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龟头太敏感了怎么调节自己?

龟头太敏感了自己调节的话就要多运动多摩擦龟头表面的皮肤,我以前用毛巾,现在洗澡的时候经常搓,没事就用湿布,多摩擦有效果的,真实感受,要不然也不会去磨它!房事的时候在喷点耐美尔喷剂最好了,轻松二三十分钟,省事好用。

现在很多男性都有不同程度的龟头敏感现象,如果找不到办法来降低,就会很容易导致早泄的发生。那么龟头太敏感了怎么调节自己呢?如果很敏感,实战只能坚持一两分钟的话,那下面说的脱敏训练对你很有帮助  

早泄是因为丁丁对(摩擦)刺激的耐受性不高,大脑容易兴奋。简单来说就是丁丁敏感,大脑兴奋阈值低,所以一受到轻微的刺激,就容易结束

所以要想延时,要从两个方面着手,一个是生理脱敏,另一个是心理脱敏(生理脱敏指的是提高丁丁的耐受性,心理脱敏指的是提高大脑的兴奋阈值),下面重点讲讲如何提高丁丁的耐受性吧~

脱敏训练:简单来说就是让丁丁慢慢适应由弱到强的刺激。刺激由弱到强的排序:手指<手掌<器具(XX杯)<真人

第一阶段(一周左右的训练时间):用手指对丁丁进行干燥摩擦,让丁丁从最小的刺激适应,该阶段训练到半小时无压力的时候,解锁下一阶段

第二阶段(一周左右的训练时间):用手指配合水性润滑油,对丁丁进行湿润摩擦,该阶段比第一阶段的刺激性更大,每个人的情况不一样,从五分钟开始训练,做到半小时无压力的时候,解锁下一阶段

第三阶段(两周左右的训练时间):手掌、手指配合润滑油摩擦训练,还是从五分钟开始训练,做到半小时无压力的时候,该阶段就达标了

第四阶段(一个月左右的训练时间):该阶段借助器具(XX杯),训练逻辑跟上面一样,刚开始可以选择刺激性小一点的杯,达标之后再解锁刺激性大的杯

记住,凡事只要坚持,必有所获!


不是很好办,我对象就是龟头太敏感了弄的我心力憔悴,一开始不知道现在也没说,结婚了才说的,后悔晚了,现在只能让他自己锻炼用药了,也给他买了耐美尔喷剂,希望他能尽快好起来!