男生时间短怎么改善

抽空多学一些爱爱技巧知识帮助就很大啊，还有爱爱千万别一上来就提抢上膛，哒哒哒哒...

这样射的不快才怪。你还可以试试看延时喷剂，耐美尔这个我用着就不错，每次跟媳妇爱爱前喷在龟头上就能改善男生时间短的问题，我基本上都是喷两下，怕喷多吃不消，喷后延长半小时爱爱别提多爽了。

男生时间短想要改善的话就多锻炼，提高身体的能力素质！爱爱也是需要体力的，有了体力才行，另外可以使用下延时喷剂，现在延时喷剂延长的时间可以的，我用的大牌子耐美尔，好的很！

对于男性来说，性生活的时间是非常重要的，因为这关于着男人的尊严与能力。说我之前也一直被老婆嫌弃时间短，但是我掌握了下列方法，现在不但轻松把老婆搞到膏潮且爱爱时间还特别久。

学会重视体位

在爱爱中的，爱爱的体位也决定着你射精时间的早晚。如果你和伴侣采用女上男下的体位，膏潮比较容易控制。而男上位时，由于男人全身重量都压在小弟弟上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制膏潮。

把身体放松

想控制射精时间的第一部，就是先放松腿部和臀部肌肉。因为在爱爱中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让膏潮来得更快。男生时间短怎么改善，试着让这些肌肉放松，可以帮你推迟性膏潮来临的时间。

适当暂停一下

男性要学会自如地控制射精前的情绪，男生时间短怎么改善，在膏潮来临前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快达到膏潮。

性生活前把尿排空

男生时间短怎么改善，性生活前去趟洗手间，必须把尿排空才控制膏潮。我们知道膀胱在导致射精的前列腺旁边，假如，你的膀胱中充满了尿液，易射精，控制不了。

所以影响性生活和膏潮的因素很多，不要因为它一两次不如意就过早担心，早点与伴侣沟通，抓住快感把握膏潮就能一起爽快起来。

合理辅助延时用品

目前市面上各种各样的延时产品很多，学会辅助真的可以给性生活带来持久的性福感，耐美尔延时喷剂实测效果就不错，我都是在爱爱前喷个几下，爱爱时间短的问题轻松解决了，每次四十分钟太累人了。

改善男生时间短办法其实很简单，掌握以上五点方法你也可以和我一样做真男人，轻松延长爱爱时间、征服自己的女人！

时间短的话可以戴避孕套隔绝敏感啊，而且在爱爱过程中还可以变换姿势，这样龟头受刺激敏感度会小很多，时间也会长很多，很多时候我有射精感觉时候我都停一停再做，时间短的情况也有改善。