龟头比较敏感怎么锻炼

龟头比较敏感具体的训练方法，控制谢精临界点来训练。做美妙的性幻想，然后用手的方法刺激小弟弟勃起，节奏与强度由弱渐强。等要有谢精的感觉时，立即停止手动作，并停止性幻想，努力收紧PC肌，控制不要谢精!(一定不要谢精，这很重要)待谢精的感觉消失后，再次刺激小弟弟，在即将要谢精时再度收紧PC肌，不让谢精!如此坚持下去，达到有3～5次欲谢的经历后停止。就这样不断的重复就可以了，这样做确实会有点用。

男的时间短龟头基本上都是比较敏感的，我去医院医生也说是这个原因，所以锻炼龟头降低敏感是非常有用的，但是我在网上也没看到几个好的锻炼的方法，也在找具体的也不清楚怎么锻炼好！

龟头比较敏感，想知道怎么锻炼降低敏感是吧？这还不简单！多按摩就好了啊！

现在有几个男人龟头不是比较敏感的？都很敏感！另外，也没必要知道怎么锻炼，用用延时喷剂就可以降低敏感了，简单又方便。