女人下边怎么动男人才舒服

说到这个话题的时候还是挺让人感到害羞的，

但是也确实有不少的女生会想要知道，因为知道掌握了那么就可以让自己爱的男人体验下不了床的爽感，这个时候我们同样的也会感到很满足，毕竟让自己爱的人能够更加快乐是多么温存。那么做的时候下面到底怎么动呢？今天给大家分享了下面的技巧，有需要的可以学习一下。

女人下边怎么动男人才舒服

当夫妻采用传统传教士体位的时候，女性应该伸直双腿，并且并拢双脚，这样才能得到最大的快感。这样的姿势，一来可以让女性夹紧大腿肌肉，然后进一步容易剌激体内的敏感肌肉;二来这样也有助于摩擦敏感的阴di和外阴部。当然女性在并拢双脚的时候，男性在女性体内也会感受到更多的紧致，因此体会到更多的快感。

在脚蹬天的爱爱体位时，女性除了可以依靠男性来支撑双脚外，还可以将自己的双脚紧紧交缠，双脚交缠可以保持脚在半空中，互相支撑，固定姿势。更重要的是，双脚交缠在他背后，可以互相紧拥，以此来增强摩擦的快感。

女性也可以将双手置于臀部下方，以抬高骨盆的位置，而将双脚蹬天，在这种情况下，男方可以采用跪姿，因为女性的双脚蹬天，需要男性来辅助，抓住女性的双脚，帮助增加她的稳定性。

女性将大腿枕于男方的肩膀上，双方都能获得更多的快感。这个动作需要先结合，然后由男方抱住女方的大腿，使女方大腿枕于男方肩膀上。这样的动作下，男方可以非常方便的依两人所需、调整女方大腿打开的角度。让双方都能得到更多的快感。

为了让双方都能尽兴，建议双方做好事前准备，超薄超润滑安全套早早的备好，以免快尽兴的时候拔出去，这样就非常扫兴，推荐一款玻尿酸003避孕套，做好有备无患。

女人下边怎么动男人才舒服

希望上面的内容可以帮助到大家。

就跟男生在上面进出的时候要有节奏一样，你在上面摇的时候也要有节奏。先慢慢来，抓到摇的力度和移动范围之后，可以稍微快一点，运用腰的力量，还有屁股偶而夹一下，效果应该会不错。

注意，核心指导原则是让自己爽，所以你可以在摇的时候抓一下到底是那个地方可以顶到或是角度不错，然后就往那边进攻就对了。

男生的乳头也是很敏感的，所以当你在上面的时候，可以适时的刺激一下。还记得一开始我说的支撑点吗？

偶而把你的手拿去逗弄一下对方的ru头，对方会非常爽的。进阶版则是用你的舌头，弯下腰去，稍微舔一下，你应该可以感觉到身体里面的“那位”涨大一下才对。

可以在爱爱前先把两个的激情涌上来，抚摸他，亲他，撩动他的心~

让他吻人的全身、每寸肌肤，每个角落，尤其下身最重要。

你要做出一此声音，好让他感觉你的激情让他难己抑制，慢慢在切入主题．让他有想得到但暂且得不到的心理，这样他会更狠地使出全身的劲来对你发野！

女人要学会  鲤鱼吸水 这门绝学，才能让男人欲罢不能！！！

鲤鱼吸水是啪啪过程中一种很特别的方法，并不是夹住，而是吸住，就像鲤鱼吸水一样，一嘬一嘬的，在不出力的情况下就很好的技巧。

详细来讲就是，用大力吸放，以此来制造巨大的愉悦，就好像把手指头塞鲤鱼嘴感觉出来的内部的抽搐感。

比较老成的鲤鱼吸水不仅包括吸放，还包括旋转等高难度的动作。不过鲤鱼吸水不是每个女性都具备的，有些女性体力好，生来就具备，但是多数女人需要努力练习后才能够达到锦鲤吸水的效果。据说如果女人多练习瑜伽，到了一定境界也能使用这个技能。

鲤鱼吸水一共有吸、夹、咬、磨、震、化六字诀。虽然具体六字诀分别为什么样的修炼手段已不可考。用收缩夹紧的节奏同时配合一些其他的例如旋转和摩擦的技巧，达到双方愉悦的目的。

想要练出锦鲤吸水虽然很难，但还是可以通过后天练习来达到的。普通的运动像是瑜伽，下半身力量训练都有很好的帮助。不过更多的还是要掌握一些特殊的技巧才可以，下面这个练习可以帮到大家。

凯格尔练习：首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与yin道时就可以感受到这两块肌肉的存在。仰卧于床上，将一个手指轻轻cha入yin道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。

当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。

每次做10个3秒钟的收缩和放松，每天至少要做几次，并逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度，比如逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。

凯格尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

当然是怎么舒服怎么来，无论是坐姿，侧式，女上位，只要自己感觉良好，男方配合默契就非常OK 至于频率，自己拿捏好，快与慢，深与浅自己把握好就行。

这个是关于性生活的技巧性的问题,.每一个人的敏感部位都不一样,需要慢慢摸索,夫妻双方可以互相交流心得,这样有助于提高性生活的质量。