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夫妻爱爱持久决窍有哪些?

现代社会,每个男人都承受着生活、工作上的巨大压力,导致身体素质不断下降。而不少男人很不注重保健养生,慢慢连“床上运动”都无法让自己满意,希望下面几个能让男人变的更持久的方法能帮助到你。

夫妻爱爱持久决窍有哪些呢?

1、控制兴奋

性反应过程分为四个阶段,兴奋期、持续期、膏潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个爱爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

2、调节呼吸,减低“性压”水平

告诉他可在膏潮来到之前,试着做缓慢而幅度大的深呼吸,从心理上“关闭”激动的情绪,减少一些“性压”的水平。如果在爱爱的过程中短时重复这个程序,习惯上的2~3分钟的爱爱就会延长2~3倍的时间。

3、性前吃鸡蛋

鸡蛋能提供充足的维生素B,这是保持性动力和松弛神经的重要营养素。一旦感到焦虑不安或者神经紧张,维生素B都是体内最先耗尽的营养素。保持体内高水平的维生素B,不仅能笑对压力,还有助于他在卧室里从容行事,减少焦虑的发生。

据说,阿拉伯人在婚礼前几天就是以吃葱炒鸡蛋为主。印度的医生则建议在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。

4、降低小弟弟的敏感程度

一个更实用的方法是使用男性延时喷剂,比如耐美尔这类的中药喷剂,房事前提前喷几下就可以明显降低龟头敏感,延长性生活时间,一般都是可以提升房事20分钟以上。

5、强“性”运动

加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。PS:不过前列腺患者就别用了。


我觉得夫妻爱爱持久决窍就是一定要做好前戏,前戏做好了加分很多很多,两个人非常的相爱的话很自然的就用心去体会对方的感受了,也不会出现隔阂或者矛盾都会很理解对方的想法,知道该怎么样,该怎么做让对方高兴,多沟通交流吧,互相理解尊重心领神会就是爱爱持久必不可少的秘诀!

我一直觉得,想要持久,身体必须要练的倍棒才行!

夫妻爱爱持久决窍有哪些

夫妻爱爱持久决窍就是有爱心,两个互相相爱的人自然的就会珍惜对方,渴望对方,对对方依依不舍,这些都是让两人性生活幸福和谐的原因,真的扛不住的话,可以用点耐美尔延时喷剂,喷剂效果是非常快,非常直接的方法,这种的就很好的!

我也想知道夫妻爱爱持久有什么决窍,感觉就是啪啪啪也没什么啊,顶多就是多玩点前戏呗,多用用手用用嘴啥的,很简单啊!

想让夫妻爱爱更持久,这些诀窍你必须要知道。譬如在进行夫妻生活的过程当中改变一下体位,有很多体位都是可以有效的起到延长性生活时间的作用的。像女上式,坐式,侧卧式等体位,男性朋友相对来说用的力都比较少,这样就能够有效的控制住自己想要she精的欲望,从而达到延长性生活时间的目的。

其次男性朋友们平常要进行适当的运动,长期坚持适度运动的话,可以有效地改善全身血液循环,包括性器官在内,就能够有效的提高性功能以及性生活的质量,从而帮助延长性生活的时间。

再有就是戴避孕套以及性生活适度停顿,这是因为男性朋友戴避孕套能够起到降低敏感度的效果,戴避孕套能够适当的减少摩擦对生殖器的刺激,也可以有效降低男性闺头敏感。

以上方法都能帮助夫妻爱爱时间更持久,不妨试试吧,效果肯定会让你惊讶的。