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骑车受伤这个事儿,男女平等

较宽的车座能够完全承托你的坐骨,让坐骨分散大部分身体重量,从而减少私处的压力。

看看加藤鹰老师就知道什么样的姿势手插下面更深了,biu~biu~biu! 食指和中指是最灵活的我感觉,有的人可能是中指和小拇指,每个人的习惯也有不一样,还是看自己的灵活度和手的习惯!

坐直以后,车座对私处的压力也会变小。

可以每 10 分钟改为「站姿」15 秒,让臀部悬空,从压迫中解放出来。

其实,除了骑车以外,久坐不动同样会给下面带来不同程度的伤害,而且它还会让你变懒、变胖,这样的危害可比长时间骑自行车来得更直接。