男人性功能减退有哪些原因？

往往男人在刚到不惑之年，就会感觉在性生活方面就有些力不从心了，甚至有时候还要靠手的帮忙才能完成，而且精液射出的力度与量均都会大不如从前了。总是会去想自己前几年的良好状态，想到现在的性功能下降了很多，而有的时间甚至会有些害怕性生活，害怕看到连妻子都似乎含着不满的情绪。由此男人也变得焦躁不安了起来。那么，男人性功能减退有哪些原因？给你总结了四大原因，下面就赶紧来看看吧！

引起男人性功能减退的原因有以下四个：

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原因一、年龄

年纪是影响性欲的重要因素：男人多在青春期以后性欲达到顶峰期间，25～30岁时开端削弱，自40岁摆布起，削弱显着，但多数能保持至50岁，乃至更长。男人在随着年龄的增长，身体功能也随之逐步的往下坡路走了，而性能力明显的不如从前了，这也就是其中很小的一个方面。其实在事实上，步入中年后的男人，收里最担心害怕的一件事情那就是一定要去面对自己析性欲望与性能力的降低问题，因此这也可能是让许多男人们最沮丧的一件事情。

原因二、营养

身体的营养是爱爱的基础物质：有研究表明，缺乏锌、蛋白质等重要元素也有可引起性功能的减退，这对男子影响是尤为重要。反之，拥有充足而齐全的营养，男人也要多吃一些含优质蛋白和多种维生素、锌的食物，这些食物是可维持性功能正常水平的。

原因三、情绪

男人在心情欠佳时，性欲也会暂时性的减退，尤其是在极度哀痛、恐惧、消沉和失望等恶劣状态下，性欲会遭到明显影响，乃至可彻底损失。鉴于此，在爱人心情欠安时，首要的问题是协助他或她消除不良心情，做好心思保健，此时不该过性生活。假若爱人勉强敷衍，非但激不起快感，还简单导致性冷酷，并且会危害夫妻感情。

原因四、嗜烟酒

某男人如果长期大量的吸烟与不吸烟者相比效的话，是更容易引起阳痿的原因之一。长期嗜酒者也可能使性功能减退，性欲下降也是原因这一。研究表现，如果大量的饮酒，能引起血管的扩张，因此小弟弟的血流和快感就会缺乏，所以导致性欲的下降。从而戒除烟酒后大多数人的性功能是可以逐渐恢复甚至达到正常人水平。

知道了上面导致性功能减退的原因后，接下来就要想办法避免和改善了……

男人性功能减退有很多原因引起，总的说来，以下原因会出现人的性功能下降。

一是年龄的原因。中老年人随着年龄增大其性功能逐渐下降。

二是营养状况的原因。有时候膳食结构不合理，缺乏锌，蛋白质，维生素也会造成其下降。

三是服用药物的原因。有些药物的副作用就是造成性功能下降。四是劳累的原因。工作时间长，过于疲劳，其性功能也会暂时下降。饮酒过度，成为嗜好，时间长了，其性功能也会渐渐下降。

建议改掉以上不好的习惯，注意饮食健康，营养均衡，经常运动，保持好的心态对性功能的提升会有很大的帮助，条件允许的话爱爱前还可以喷上耐美尔延时喷剂，对提高男人性功能效果非常好！

我觉得男人性功能减退的原因主要是由于不良生活习惯导致的！

男人性功能减退可能是年龄增加，性功能减退是正常的，还可能是疾病引起的，有的也是自己劳累耗费过度引起的，这些都是可能导致减退的原因，我是和老婆在一起做多了以后，感觉现在每次都越来越力不从心了！

引起男性性功能减退的原因有很多，有生理性的和病理性的，因此我们首先要对性功能要有一个正确的认识，我们知道随着年龄的增长，人体的各种生理机能逐渐下降，性功能也会随之下降，这是正常性生理，是任何人也抗拒不了的。因此要正确的认识随着年龄的增长，性功能会逐渐有变化，这是生理现象，解除其心理负担，提高生活质量。

其次对于劳累过度(包括房劳)，精神状态不佳，不良生活习惯，夫妻关系不和，饮食，工作社会等因素引起的一过性性功能障碍，解除其诱因，性功能即可逐渐恢复。对于药物引起的性功能障碍要尽量停用，改用对性功能没影响或影响较小的药物。