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谁能介绍下延时训练的方法啊?

耐美尔延时训练视频课程上线了,从去年6月份的时候,我就开始动手收集相关资料。从筹备到制作完成,花费了近一年时间,针对啪啪时间短,希望急切想要改变自己,但又不知道从哪开始锻炼的男生们,轻松上路。

男性延时训练课视频课程内容亮点:

男性延时训练课视频课程内容亮点

男人不持久的根本原因是,对“性刺激”过于敏感。

性刺激信号,包括但不限于:看到的裸体、听到的呻吟、闻到的体香、触碰到的肌肤、对JJ的摩擦刺激、甚至是对性的幻想……

啪啪啪时间短,基本上都是受上边几点因素叠加影响导致的。

有的人,好久没碰女生了,突然给他机会的时候,亲亲抱抱的时候,就差不多快缴枪了……

有的人,在家啪啪一切正常,但出去约的时候,就变得“不正常”了……

等等等等,都是上边提到的性刺激信号引起的,因为对这些性刺激对他来说,太过于敏感,容易激动、亢奋。

性能力,其实就是一种运动技能。

不够持久,只能说明你在这些性信号的刺激下,不能长时间适应而已,但只要方法正确,坚持练习,就一定可以提高适应的。

男性延时训练课优点:

简单、易懂、易学、易练。

我们每天只需30分钟,即可轻松完成练习,并且是从根本上解决男性射精过快、无法自主控制射精时间的烦恼。

通过坚持3个月以上的练习,大多数人都是可以掌握“自由控制”射精的能力。

而且,整个练习的过程,我们都是在“快乐”中度过的。

男性延时训练课缺点:

无法在短时间内达到立竿见影的效果,一般需要坚持练习3-6个月,才能“彻底”的改善和提高。

因为改变一个根深蒂固的坏习惯(快速射精)并不是一件容易的事,人的生理特点决定了,重新建立一个正常的“性生理反射”至少需要3个月左右时间。

科学依据:

射精过快,并不是病!往往我们的身体都是健康、正常的。

射精过快,大多是由于以往“错误的”方式、方法,长期养成的“坏习惯”,这个习惯的养成也是因人而异的。

本课程采取了欧美国家性治疗师的行为治疗法、以及日本男优训练法,再加上小美的学习研究经验,才得以整合出这套“更适合”国人学习的男性延时训练方案。

只要我们能认真学习本课程,多次针对性的“正确”练习,就可以“逐渐”达到,提高自身对“性奋度状态”的感知能力、提高大脑对性刺激的耐受力,最终掌握对射精的控制能力。

一定会有效果吗

这个不能保证100%有效。事实上目前也没有绝对有效的方式方法。延时训练过程影响因素太多,这些因素都会影响到效果。

但是我能保证的是:你细心看完整个教程,你肯定会有收获,即使最后你的时间并没有延长。

如何学习耐美尔延时训练?关注公众号:耐美尔学堂

我给你介绍一种延时训练方法——渐进式延时训练法,能够通过合理有效的训练,解决男性早泄等生殖问题,并且这种方法并无副作用,健康合理,下面我们就具体来了解一下,渐进式延时训练法。

什么是渐进式延时训练法?

渐进式延时训练法是一套严谨的训练体系,它有着科学的思想,有机地融合了行为疗法、生理训练法、心理调节法和生物反馈法,渐进式延时训练法是一套综合式训练法,它是一套独特的克服早泄的方法,渐进式延时训练法的效果就是达到自主控制射精,解决早泄问题。

渐进式延时训练法的特点

渐进式延时训练法是一套严谨的训练体系,它有着科学的思想,有机地融合了行为疗法、生理训练法、心理调节法和生物反馈法,渐进式延时训练法是一套综合式训练法,它是一套独特的克服早泄的方法,渐进式延时训练法的效果就是达到自主控制射精,解决早泄问题。

渐进式延时训练法步骤

1、握固:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。

2、提踵颠足:提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以带动五脏六腑。

3、用脚后跟健走:迈开大步,脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球;前脚落地时,后脚脚尖踮起。脚后跟先着地,实际上就是刺激了“肾经”穴位,经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。

4、摩肾腧:并腿坐于床沿,双手握拳,拳心虚空,分别按在后背腰部,上下按摩腰背肾腧穴,至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳,还能在短时间内补充精力,补足肾气,强身健体。

5、三元式站桩:两脚分开,与肩同宽,两手由身体两侧向前合抱于腹前,位置与脐同高,两臂抱圆;同时两膝微屈,重心下沉,两膝关节微微向两旁打开。背略弓形,胸要含,背要拔,腰背部略向后拱,命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆,整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法,常做能使肾元充沛、筋骨劲强。

6、热水泡脚:泡脚最适宜的时间是每晚7~9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。

7、深呼吸:做深呼吸时要选择空气清新的环境,尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整,循环再做。运动治疗仅起辅助左右,不能替代药物。

渐进式延时训练法原理

1,早泄男性按照小弟弟脱敏训练程序,进行生理耐受力训练,抬高射精“门槛”,使小弟弟不会轻易跨过这道门槛而射精;

2,早泄男性通过心理调节训练,有效地调节迫切射精状态,使迫切射精状态处于射精水平之下;

3,训练小弟弟的协调能力,在以后的爱爱中,游刃有余,收放自如。最后重新建立起良好的射精反射习惯,达到自主控制射精。

渐进式延时训练法注意事项

建议在动作过程中,要把握好节奏,快慢结合,不要连续抽动,当一有射的感觉就停下来休息,然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸,或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出小弟弟休息一下,可进行亲吻调节一下气氛 。当射精感觉强烈时,可以用手指捏住龟头,提臀收缩,坚持几秒钟,射精感觉就会消失。

虽然操作起来比较繁琐,但是只要坚持,还是有效果的。如果实在等不及,希望立马见效,但就只好借助耐美尔这类的中药延时喷剂,每次房事前提前喷在龟头上,就可以提升半小时以上。

怎么说呢延时训练的方法是可行的,就是非常的慢,需要你有恒心坚持下来,这样才能锻炼出效果来,要是三天两头中断了肯定不行,主要就是锻炼龟头敏感降低敏感,在爱爱的时候接受的强度刺激大了也没事,也能扛得住就行了,还要有意念,自己的心理作用也非常的重要,一定要相信给力,相信才能做到啊,真的怕麻烦也可以用点耐美尔喷剂,用上以后配合着延长时间再锻炼不会觉得那么无望,看到希望劲头更大!

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延时训练的方法真的见效太慢了,以至于会产生怀疑到底效果有没有

其实早泄通过锻炼就会有好的改善,平时多运动多跑步骑车,吃些猪腰猪肝山药等食物泡一些枸杞喝,锻炼pc肌,可以帮助提高性功能。至于改善早泄,房事前喷喷耐美尔轻松延长时间,改善早泄。