搜索
写经验 领红包
 > 知识

男人自摸能锻炼强大持久力吗?

男人自摸能锻炼强大持久力吗?很多男性都有这种困惑。LZ小时候因为爱看小片片,所以早早开始了小伙伴和五姑娘的亲密接触,也因为爱看书,所以早早对相关知识有一知半解,不禁担心撸啊撸有害身心,后看了一篇撸导致早泄阳痿的帖子,从此打算戒撸,但是未果啊!

再后来看到一些文章,说适当的撸可以锻炼和延时,就决定用这项技能提高自己的战斗能力!因为网上锻炼持久能力的帖子很多,但是对于这项技能的使用体验和结果还是比较少,所以LZ想和大家分享一下!

简而言之,总结约7年的经验和感受和学到的专业知识,私以为持久能力的锻炼原理大概有以下四个:

1.锻炼pc肌,加强丁丁勃起的充血程度(长度,直径,硬度)。

2.降低龟头敏感程度,提高阈值。

3.建立良好的爱爱习惯,降低大脑中枢阈值。

4.健身运动是锻炼男性能力——最好也是最没有副作用的方法,初期效果不明显,后期绝对效果好!

后三个锻炼大家都很好理解,第一个可能会有些人不明白?为什么要锻炼PC肌呢?PC肌是什么?

PC肌

是耻骨到尾骨之间呈带状的肌肉群,所以学术名称是“耻尾肌”,PC肌的学术定义是“阴囊到菊花之间的肌肉群,起到抬起丁丁的辅助作用”

所以PC肌的最直接作用就是能够让丁丁勃起抬得更高,同时它可以作用憋住尿液,使丁丁勃起更充分!

而且PC肌在真实男女爱爱中才容易锻炼!

PC肌这么重要,LZ又怎能让我未来心爱的女人慢慢等我成长?于是LZ就想到了女优名器,LZ的队友们曾经就告诉过LZ,这个东西要比真人爱爱还要爽,而且内部构造很多都是真正的人体内部倒膜,拿它锻炼最合适!(其实有一些飞机杯也具有锻炼持久延时的功能的!)

个人主要的锻炼方法如下:

丁丁勃起,收缩pc肌4-5秒(要让丁丁充分充血的感觉,要分清和大腿还有臀部肌肉收缩的区别),放松4-5秒,为一组,刚开始锻炼时坚持连续做5组,每天一次,建议在床上进行练习,随着锻炼进度慢慢增加组数,最后到20组左右为合适,锻炼时长为1-2个月,就会有明显效果,贵在坚持。

不过,还有件事不得不说,后来,我发现要延长性生活时间,根本就不需要这么麻烦,用一瓶延时喷剂就搞定了,我现在每次喷耐美尔,都可以做三四十分钟!哎,我要是早知道,也就不用费那么多力气和时间锻炼了……

哈哈 ,LZ 只是把自己的经历写出来仅供大家参考,具体得大家请根据自己情况进行参考锻炼 !


自摸不能锻炼男人的持久力,我平时自摸想着舒服就赶紧射了... 男人想要增强自己的持久力,平时多锻炼PC肌就是很好的方法,我自己练了一个多星期,跟女朋友爱爱爱爱时间确实提升了十来分钟,相信通过后面慢慢的练习我的性能持久力会更强。

男人自摸能锻炼强大持久力但是是有技巧的,不是单纯的自摸,只是为了自摸而自摸伤害更大,不能光图想了和快活,最重要的还是要自己多在自摸中锻炼,有礼有节有尺有度,自摸就是为了控制射精时候的感觉,等想射的时候停下来控制住不射,这样一直反复控制住不射,只要能控制的住,你的时间就会越来越长了!

男人靠自摸能锻炼强大持久力吗?我怎么感觉这个问题好坑啊!

怎么可能呢!我经常自摸,非但没能锻炼强大持久力,反而越来越差了!以前半小时,现在3分钟……

 男人自摸不能锻炼强大持久力,延时训练是有规律的,光自摸是不行的,自摸多了只能早早泄的更厉害!所以最好不要通过自摸来想着延长时间,要用延时喷剂做做正规的训练才行!