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中年男人性能力不行和什么有关?

男人都希望自己能拥有强大的性能力,但是,随着年龄的增长或者环境压力的变化,导致有些男人的性能力开始逐渐的下降,事实上“男人到中年后就不行”这一说法并非空穴来风,一般来说,随着年龄增长,男人的性能力会有所减退。这对男性来说是一件非常严重的打击,那么,中年男人性能力不行和什么有关?如何才能提高男人的性能力呢?

男人的性能力与睾丸酮水平有影响,30~40岁时,睾丸酮含量处于旺盛期;50岁之后就开始日渐衰退,男人行事能力下降指的就是伯起功能障碍,也就是ED,目前男性ED的发病率存在一定的规律性,40岁男人发病率占所有男性的40%,而50岁男人发病率则占所有男性的50%,60岁之后性功能有较为明显的减退。而男人到了中年会“不行”往往与三个因素密切相关。

1、慢性疾病

随着年龄增长,人体的免疫功能也会随之下降,容易出现各种疾病,包括男科疾病。比如前列腺炎(点我看→患上前列腺炎,能不能进行性生活?)、精囊炎、高血压等疾病,会导致男性的性功能受到影响。

2、肥胖

随着年龄的增长,很多男性会发现身体有出现肥胖的现象,这种情况一般称为“中年发福”。事实上肥胖会抵抗男性X激素的释放,体内脂肪过多往往会使男人更多的雄性激素转化为雌性激素,此时睾丸酮分泌减少会造成低睾酮状态,男性行事欲望自然就会减退,

3、精神心理因素

心理障碍可能会导致ED,相对的,ED也可能导致心理障碍。这方面的心理障碍可能是由童年时期的不良遭遇导致的,也可能是抑郁、情绪障碍等个体因素,也可能是与伴侣发生冲突等亲密因素。精神疾病也是ED的诱发因素之一,患有如精神分裂症等各类精神疾病的患者ED的发生率为16%到78%。

平时注意调理!房事时间短的话,可以用下耐美尔延时喷剂,一般都可以延长半个小时。日常生活中也需要注意自己的健康,多做有氧运动,工作压力再重,也需要锻炼身体。肥胖、体虚都会导致夫妻生活后疲劳,而且不易恢复。通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快,经常运动的人比虚弱的人恢复快。所以知道运动对一个男人来说多重要了吧?


中年男人性能力不行肯定和年龄,心态,身体素质等等因素有关啊,总之健康第一位,平时一定要多运动,连连PC肌,对提高男人性能力有很大的帮助。

每个中年男人都有占有欲,性能力下降不行力不从心,不仅和身体上的原因有关,也和心理上的原因有关。中年男人性能力不行可以先找准原因,有针对性的来进行治疗。如果是身体上的原因,要提醒他早睡早起,不要为工作过度劳累,想办法让他缓解压力,让他下班后能得到最大放松。如果是心理上的,可以把握准男人占有欲强的心理,任何一个男人之所以对老婆慢慢冷淡下来,都是因为朝夕相处,渴望也随之减少,这时让自己变得更有魅力更有吸引力,这样男人会对你更感兴趣。

中年男人性能力不行和体力有关,和体力更不上有很大关系,现在的胖子太多了,又不锻炼很多人都是体虚,看着好好的一个人以运动都不行,气喘吁吁的,太常见了,缺乏运动!

中年男人身体的肌肉以及器官会开始走下坡路,此时要坚持做体育锻炼,可以提高抵抗力,强身健体的同时还能改善性功能,因为在进行性生活的过程中大多男性需要借助腿部肌肉和背部肌肉,所以坚持锻炼,尤其是锻炼这两块位置的肌肉群,可以提高性能力,提高性生活耐受力。

其次性功能也会因为营养不足而出现下降趋势,因此在饮食上也要注意补充足够营养,多吃含锌的食物,如肾脏、核桃、牡蛎等。这些食物中的锌比较高,可以促进精子分泌,提高性功能。另外还可以补充维生素和番茄红素,都是能提高性能力,防止生殖系统出现疾病。