怎么才能持久不射？

现在很多男人都出现了射精快的情况，这和平时的生活习惯是有着非常大的关系的，而且如果男性朋友长期出现射精快的情况的话，不管是对男人的身体或者是心理都有很大的伤害，那么怎么才能持久不射呢？下面一起来看一下吧。

后入体位缓解射精的冲动

不同的爱爱体位会给男人带来不一样的刺激，如果你们用的体位刺激太大，那么男人快速缴枪是必然的事情。所以呢，不能单纯地贪恋爱爱体位，应该择优选择，比如后入体位。后入式爱爱体位是减少身体摩擦的最好方法。如女方跪在床上、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。这个体位可以减少对男人直接的刺激，还能往下压一压翘挺的小弟弟，使射精的欲望慢点到来。

调整到长跑时的呼吸频率

呼吸与体力消耗密切相关，爱爱中男人应该学习长跑运动员，把控住自己的呼吸，让全身肌肉有规律地运动。特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，动作动作宜缓。同时要控制自己的呼吸，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

借助延时产品

现在很多男士都通过延时喷剂来提升房事时间，比如口碑不错的耐美尔喷剂，采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和膏潮。

“心不在焉”也有一点用处

很多专家强调爱爱时必须专注，实际上这个要求对于女人来说很重，而男人偶尔需要“心不在焉一下”。因为男人在爱爱时，很多的感受和注意力都放在小弟弟上，很容易被它的感受牵着鼻子走，故此，转移注意力可以放松yin茎的紧绷度，略微延缓射精的时间。

间断爱爱不如戴套管用

多数男人肯定常用间断爱爱来防止射精，虽然效果还不错，但此做法对身体相当有害。容易造成不射精、逆行射精等。不如戴个避孕套更靠谱。持久装的避孕套包含苯佐卡因，可以麻痹小弟弟，使它受到的刺激减少，勃起时间会延长，并且，这种持久装避孕套安全、健康，不会对人体造成伤害。这么一来根本不用担心早泄，只要想着如何做就可以了。

以上就是对可以延长男人射精时间的五个技巧的全部介绍，希望通过以上介绍可以帮助到大家，同时也希望如果可以的话，可以在日常生活中的饮食与运动方面慢慢的改善，或者是通过药物也是可以改善的，最后希望您身体健康。

除了药物帮助，那就是尽量别一早进入动作，要等到对方充分兴奋起来。动作时不要一下太快太猛，注意把握节奏和呼吸，注意力不要全集中在自己下半身，多进攻对方上半身。在有强烈射精感觉之前就放缓节奏，可以利用这个间隙重新换一个体位，把自己从高峰上往下拉一拉。这种可以多重复几次。另外完成一次后，连续进行时敏感度就会下降一些，持续的时间会更长。

只要生理是正常的话，哪个男人都想知道怎么才能持久不射，其实方法很多，不过真正有很大作用的，真不多。

怎么才能持久不射？其实我也一直在找……

能持久不射的话肯定要锻炼的，没有时间做支撑都不行的，射精时间一定要长，就得丁丁厉害，要给力身体素质要好啊，自己多运动吧，然后可以用一些延时喷剂来提高一下。耐美尔喷剂就行，我用过的！

想要能持久不射首选先学习一下技巧和前戏，这个技巧非常的重要，有了技巧才能弥补不住，让女性更能满足吧，这样活更好的，真的可以做到前戏占30% 性生活占70%，这样才能持久玩的更舒服！前戏做好时间变长再训练龟头的敏感，降低龟头敏感以后就可以持久不射了！