为什么感觉后悔还是要自摸控制不住自己
当我们青春期时，旺盛的荷尔蒙似乎要溢出身体，无论男生还是女生都过经历过这段青春的懵懂探索期。
深夜降临女生偶尔会好奇自己身体的构造，一点点的探索获得了些许的舒适感，慢慢这样的经验增加似乎找到了快乐的阀门。可每一次结束以后会觉得自己的行为太羞耻了。
一切都似乎恢复了平静，却越来越清晰地感受到来自内心深处的羞愧与罪恶，痛苦与纠结！
可这种"贤者时间"不会持续很久，过了一段时间又会重复上诉的情节，这样的灵魂的拷问又再次上演。
哪怕度过了青春期，成为了所谓的大人，这样的心理还是会时常冒出来，自摸我这样是不是太羞耻了。
为什么自摸后会后悔？
自摸后的心理负罪感，其实很大程度源于国内从来就没有过性教育，谈性色变的社会，没有人开口会讨论这个问题。
性观念是相对保守的，在我们的成长过程中，性被当作了禁忌，这件事仿佛就像神秘绝学只能自己意会。
当我们青春年少开始第一次自摸时候，我们都不知道为什么这样做？内心的驱使还是本能操控。深夜的自摸，从来没有人告诉女生这件事情的对与错！
自摸仿佛只能是自己的内心的秘密，这只是一种自娱自乐方式而已，这种行为既不是羞耻也不是低俗的行为，这并不会对任何人产生影响。
一项研究调查显示，95%的女性都曾自摸过，但仍然有超过一半的女性对愉悦自己感到羞耻。很多女性依然不能正视自己的性需求。其实不管任何年龄阶段的女生都有会有自摸行为。
18-49岁的女性，超过一半的人在三个月中会自我愉悦。单身女性自摸率平均每月达到94%，甚至有点达到每周几次。
自摸获得一时的快感，但是心理上却一直都有包袱。尤其对于女生来说会担心一直自摸会不会对身体有害，会不会影响以后的性生活，男朋友知道了会不会介意。
为什么女生会产生这种心理？
从社会舆论压力来说，女生谈论性或者表达自己对性的渴望，就会被认为不纯洁甚至更难听的词语。甚至连女生自己都觉得这件事是会感觉到羞耻的。另外从生理担忧来说，很多女生担心自摸多了以后就不再铭感了，甚至担心秘密花园变黑。
自摸多了会变黑？
其实这些观念都是错误的，性是人类自然的本能，无论男女都有需求。谈论性不只是男人的专利。女生有需求并不是值得嘲笑的事情。女生外阴色素的沉积和性激素或者遗传有关，随着年龄增长，雌激素分泌量维持稳定，都会出现色素沉积的。
这是正常的身体现象，放轻松吧！无论男女都会变黑，不要担心，这和自摸这事关系都没有。
自摸会降低敏感度？
身体的敏感度其实是每个人都有不同的差异，但是自摸获得快感只是瞬间的享受，下一次它还是同样可以获得快乐，是不会降低铭感度的。
女生身上担负起膏潮重任的器官其实是豆豆，啪啪带来飞上云端的快乐大多来自对豆豆的摩擦，飞上云端的铭感度更多来自前戏的刺激，当下的气氛感受，姿势配合默契程度等等。
自摸会破坏处女膜？
女生的自摸不一定要深入秘密花园，刺激豆豆其实更能获得快感，豆豆周围有着8000多个神经末梢，探索自己身体敏感的地方就也可以很舒服，不一定非要深入花园破坏处女膜。
对于快感的追求是人之本性，这只是一种自娱自乐方式而已，这种行为既不是羞耻也不是低俗的行为，这并不会对任何人产生影响。
"自摸妖魔化"我们该醒醒了，科学调查显示:适度的自摸不仅没有害，相反的压抑自己的欲望才是有害的，适当自摸还有很多好处。
适度的自摸的好处：
1、自摸缓解不好的情绪
自摸能够调节女生激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。自摸达到膏潮不仅使身心压力得到缓解，在自摸过程中会加速全身的血液循环，还能让大脑释放令人感觉愉悦的激素“内啡肽”。
普洛斯说：”即使女性没有在自摸中达到膏潮，她们的情绪也能明显得到改善，这可能就是其中的原因。”
男生经常会说自摸可以释放自己多余的精力，其实对于女生来说也可以达到相同的效果。“当大脑中掌控喜悦情绪的部分被刺激时，那些让人令人烦恼的事情自然会消失了。
2.自摸有助女生抗炎
女生在自摸时性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反的可以帮助防止宫颈炎和尿路感染。
因为自摸还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。
男生可以大方的谈论手淫，反倒是女生谈到自摸就会感觉得羞耻，因为女性天生的压抑的自己的性欲，甚至害怕被人知道会戴上“不止羞耻”“不要脸”“肮脏”等头衔，所以很多女性滋味后都会感觉自己不纯洁。其实男女都是有生理需求的，我们也可以大方谈性，可能是社会发现的还不够开放。生而为人，享受“性”是生命赋予我们的权力，我们应该学会珍惜自己，疼爱自己。这不仅不会低人一等，反而值得被尊重。
没有自摸之前我从来不觉得啪啪啪时间美好的事情，因为我从来没有感受到膏潮的美好。自从我自己打开了我的膏潮大门之后，我开始跟男朋友在床上互动，并告诉他摸哪里我会更兴奋，反而在性生活上更加和谐。以前我从来不会要求发生性关系，一直认为啪啪就是为男人提供福利，但是自摸之后，我觉得爱爱是2个人的事，不仅美好还能促进2人的感情。所以没有什么好后悔的。
首先，女生自摸是一件很正常的事情，正常的跟你吃了一顿火锅一样，不要有心理负担。在很多时候，女生自摸还能拥有比性生活更加强烈的快感。所以不需要后悔。只要注意身体，别一天数次这么频繁就行了。自摸跟放荡毫无关系，就跟你喜欢美食一样，食欲来了就吃，不需要控制。你需要控制的只有时间的把握和环境的选择，尽量保密，尽量注意卫生，满足了自己的需求，感受生活的美好，这不仅不是不好的事情，而且还是对身心健康有益的事情，慢慢享受吧。
你这是上瘾了才会有这样的感觉，后悔还是要自摸控制不住自己是一种非常矛盾的心理，控制不住的手淫，很多人都经历过你这个过程，只不过说有的没那么重，有的轻点罢了！有一个规划转移自己的注意力，让自己爱上另一种正直高尚的事业和任务，并全力以赴，真正转移了注意力才行！
非常的理解你，手淫上瘾了很难戒的，你的这种感觉后悔还是要自摸控制不住自己我也精力过，不过还是下狠心戒掉了，不戒掉不行啊，时间已经早泄的没有办法了，短的要命！对自己狠一点戒掉吧！不然你会一直在痛苦中针扎的！