夫妻在一起久了性生活平淡没有激情怎么办？
“婚姻就是爱情的坟墓”
“家花不如野花香”
“婚后啪啪啪就像例行公事般索然无味”
……
这样的话，是不是很熟悉？
正因为诸如此类的说法，让无数人对婚姻开始望而却步。
很多人相信：结婚就意味着爱情和激情消退的开始。
然而，新鲜感、激情和结不结婚没有直接关系。
很多为这两者画上等号的人，可能本来也不知道如何赋予亲密关系无限的生命力。
持续不断的爱是不存在的
婚后亲密关系质量如何，很大程度上取决于你如何定义爱。
那么，爱是什么呢？
是在性关系中长久努力获得的感受？
还是从一开始就产生的天雷勾地火的化学反应？
还是一种不知如何描述的玄学问题呢？
每个人都有自己的看法。但无论怎么样定义，有一点毋庸置疑：爱与身体之间确实是存在着某种关系的。
北卡罗来纳大学教堂山分校的Barbara Fredrickson，在研究这个课题十多年的时间里，偶然发现：
“在我们感受到爱这种情感的时候，我们会有一些神经和荷尔蒙的变化，而这些变化是短暂的。”
她还指出：所谓“爱着一个人”的感受，并不是持续不断被我们体会着的。
也就是说，持续不断的爱是不存在的，只存在着一瞬间一瞬间的爱。
这种一个个爱的瞬间被这位心理学家称为“发生了积极共鸣的微小瞬间”。
来，回忆一下那些让你突然“来电”的瞬间：
闻到他刚刚刮过胡子的两鬓还残留着古龙水的味道；
洗完澡他顺手递过一条刚刚洗干净的浴巾；
过马路时他揽过你的腰把你护在身边；
啪啪啪完他把你拥在怀里宠溺地亲吻；
……
正是这些微不足道转瞬即逝的时刻，让你和他之间发生了美妙的、产生正面感受的共振。
在那些时刻里，我们把自己的感受称为“爱”。
即便在誓词中说“我爱你”时，你认为那是一种“持续的状态”，但我们真正体会到的这种情感体验，仍然是通过一个一个的瞬间积累起来的。
就算是你认为最完美的关系，也不可能无时无刻体会到“爱”的存在。
知道爱的本质对“老夫老妻”有什么启示？
那些爱的瞬间细小且不易被感知，一个不留神，就被错过了，可能还会在婚后的种种鸡毛蒜皮中消磨殆尽。
在一些瞬间里，你可能会比另一些瞬间里更爱对方，也会在另一些时候压根感受不到爱的存在。
网上流传过这么一个段子——
有时很爱你
有时想一枪杀了你
但在去买枪的路上
看到了你爱喝的甜豆浆
就忘了自己是来杀你的了
它明确指出了“即便再相爱的伴侣，也会在一些瞬间感到对对方的厌恶和仇恨”的真相。
别担心，所有的一切都是爱的常态。
知道了爱的本质就是不连续的、间断的事实后，你就可以正确看待亲密关系，在许多许多微小的瞬间里积累爱的体验。
结婚不是终点，是探索的开始
结婚，意味着某种保障，是一段新关系的开始，而不是你们激情的终点。
婚后你可以更安心、更深入探索另一半，超过以往任何时候。
“家务太忙、多种角色压力很大、太熟悉ta的身体、体力大不如前……”尽管这些情况随时可能会出现，但也正是共同处理这些事情的过程，才造就了你们的水乳交融。
比如你今天累了，他又下班早，完全可以他去做，你打下手，时不时加入一些打情骂俏的元素，开开心心就把问题解决啦~
始终记得互相理解，关注彼此的感受，敞开心扉，不断沟通和交流，这也是保持新鲜感和激情最重要的方法。
接下来，这几款适合老夫老妻的“亲密练习”供你参考，让你们的爱意愈来愈浓：
离开床，反而更多可能性（如车震、浴室爱爱、旅行爱爱）。
之所以鼓励你去尝试不同场景，是因为在不同场景下，即使是和同一个人做同一件事，也会激发出不同的创意。
新鲜感的来源之一，就是场景的变换。
眼耳鼻舌身，人们的五感都是相通的，当其中一个感受被刺激，会自然而然带动另外四种。
如果你觉得“「性」很私密，只能在卧室或床上发生和讨论”，尤其和长辈或孩子住在同一屋檐下的伴侣，日常还会刻意避免身体的亲密接触。
日积月累的“隔阂感”，让两个人就算在床上，也再难找回欲望的感觉了。
但如果他回到家后，你总有无限的新点子和提议，相信他也会想方设法创造属于你们的二人时光。
哪怕你只是把一束花、一首歌、一瓶精油加入熟悉的生活，都能把新鲜感带进亲密关系里。
懂得生活的女人，不需要很多钱，却总能把生活变得有趣。
放弃yin道膏潮，愉悦丝毫不减
“确实那时我也会觉得很高亢，但那种高亢跟我在自摸时的高巢并不相同，所以我觉得那应该不是膏潮。“
这是《海蒂性学报告》女人篇中关于音道高巢的一份问卷的调查结果。
也许你也和很多姐妹一样，好像从没有过高巢体验，那是因为你太过于执着于“yin道膏潮”而失去了更多打开膏潮的方式。
婚后的啪啪啪，意味着你和他有更多探索的可能。你们两个比任何人都更了解和熟悉彼此，这是一个莫大的优势。
ta有什么独特的敏感带？有哪些与众不同的小偏好？怎样的“说骚话”最能让ta按耐不住自己？
如果你对这些一无所知，再多次活塞运动也无法让你体验到极致快感。
试试在前戏中加入情趣玩具互相挑逗~增加一些新鲜感，或者来一段情趣内衣的诱惑都是唤醒新鲜感的开始哦！
夫妻在一起久了，性生活平淡没有激情这很正常的！就算山珍海味，你天天吃，也会腻的，不然也不会有好多男明星，看着漂亮的老婆，还会出去偷腥了……平常心看待吧
俗话说“拥有了就不珍惜”，确实是这样，要不人家怎么说“小别胜新婚”呢！所以夫妻在一起久了，就会发现性生活平淡没有激情了，要改变，就要想办法搞点刺激的事出来，首先从自己的穿着打扮开始，换种活法就好了
都这样，夫妻在一起久了性生活平淡没有激情是常有的事，谁也挡不住，慢慢的就什么都不管了，管也管不了，最多在结婚纪念日的时候出去玩玩，组个酒店，吃个饭，弄点浪漫气息吧，最近老婆自己买了情趣内衣，确实又有了点感觉，最好还是弄点玩去吧，再让老婆去买点！
夫妻在一起久了难免生活趋于平淡。夫妻在一起久了性生活平淡没有激情怎么办？或许这个就是所谓的7年之痒吧，很多人和物看着久了，都会觉得越来越平淡无趣。特别是在彼此都没有改变的情况下 ，很多爱情都会随着时间的流逝而淡化。
这个时候，你需要改变下自己.无论是着装还是形象。如果你老公是那种比较气质型的，那么他喜欢的也是那种，这个时候你久需要增加点自己的内涵了，比如上些茶艺培训班，听听音乐会之类的 ，让自己内心充盈起来，最后，将对生活的感悟，对生命的某些理解告诉他，特别是关于他感兴趣的那些，能够引起他共鸣的。人的内心是很神秘的 ，一点一点的告诉他，让他保持对你内心探索的好奇。
至于外表，呵呵，这个我不怎么擅长，不过从男人角度来说，自然是希望女友能经常换换形象，如果要奢望起来就是能上厅堂，能下厨房，也能上床..呵呵，有点高要求了。不过男人一般都会这样期望，毕竟时代不同了，没古人那么单纯，还有，能坚守一分爱情一生不变的，很多都对所爱的人很欣赏，很善于发现她的优点，并经常夸赞对方两人会更恩爱哦。无论男女都喜欢和夸赞自己相信自己肯定自己的人在一起。
老夫老妻在一起久了，激情一般会下降，一直如胶似漆的很少。但善于经营维持婚姻的在频率和强度和热恋时没法比，但也保持着可观的数量和质量，一个月至少也有数次之多吧。而沦落到无性婚姻的就很不幸了，抚摸对方就像左手摸右手一样毫无感觉，这需要两人重新培养激情和默契，不然这么一直不冷不热下去，感情可能会出问题。