爱爱没有新鲜感该怎么告诉男朋友我想试试新玩法？

我们总羞于和伴侣讨论自己在性上的需求

当交往久了，有了固定的啪啪模式之后

一切就好像变得感觉更难了

会不会被Ta觉得自己很恶心？

会不会被Ta误会自己和别人干什么了？

甚至，有这样的需求我是不是不正常？

丫丫教你6步走，开启和伴侣的体验新生活之路。

1、接纳你的欲望

在你和伴侣提出自己的想法之前，你应该先和自己谈一谈，先确认自己想要的，是自己可以接受的。不然的话，你们的谈话会变成“你需要对方先来支持你的想法”。这对于对方来说是不公平的，因为Ta可能一开始压根都没想过这些，不应该由对方来承担做决定的责任。

你可以先为自己找到一点支持，很多性的喜好在互联网上都能找到很多同伴，你可以找到相关人写的故事来读读看，看到他们在接纳并找到相同喜好的人的时候，是有怎样美妙的自我提升。

记住，你有权利去追求让自己满足的性生活，即使别人不理解。

2、明确每个人都有权利有不同的欲望

另一方面你必须明白，你的伴侣并不是一定要满足你的需求，他们也有权利去追求自己喜欢的性生活。有可能他们想要的和你想要的天差地别。

你不需要去弄懂你的伴侣会怎么想你的欲望，或者这对他们来说是不是好事，那是他们会去考虑的。可能在他们真的去思考之前，他们自己也不知道。你唯一要做的事，给他们空间，和足够的信息让他们自己去了解和探索。

3、了解一些不公平可能对决定有影响

在一个完美的世界里，我们可以和伴侣去交流我们的想法和需求，并且他们也会明确的告诉我们他们的需求。但是，现实是不完美的。固有的一些不公平意味着总有一方会在一段关系里觉得自己是弱势的一方，觉得自己没有什么对自己不想要的事情说“不”的权利。

比如说，女性可能会觉得自己比较难以拒绝男性，因为社会教导他们遵循服从男性的需求，那么她们的伴侣就需要酝酿更多，为彼此交流感受创造更多的空间。种族问题，精神疾病，身体残疾，双性恋，收入不平等……这些都可能在你想要在自己的恋爱关系或者性生活做出改变时，创造一种不平衡的关系。

你大概也不希望自己的伴侣接受一件事情，只是因为他们觉得没办法拒绝，或者没办法承担拒绝以后的后果，而不是他们真的想要吧。你们应该充分讨论的是如何共同来满足你们双方的欲望，而不是一方臣服于另一方。

4、讨论与欲望相关的意义，而不仅仅是欲望本身

我并不相信所有的性渴望背后都有一个深层的心理原因，但是我相信有很多的特别的性渴望是有一定意义的。欲望不是单独存在的，而是作为一个整体存在。背后总有其他的诉求。

比如说，有人想尝试群啪，可能是一种比较低压力地尝试接触同性的方式，可能是一种观看别人或者被别人看引起的兴奋，在多年套路式的啪啪中寻求刺激，或者单纯觉得告诉朋友自己有这样的经历很酷。对另一些人来说，也可能是完全不同的原因。

当然，有时候人们不想做某件特别的事情，也是有背后的原因的。比如如果你的伴侣不能接受群啪，可能是因为有演出焦虑，不喜欢和新的人啪啪，害怕你会因为别人离开自己。

如果你们能够互相讨论自己的需求，以及欲望背后的感受。你们会更了解彼此，并且开发出彼此都合适的一种方式。

5、当对方说“好”的时候

当之前的问题你都想好了，现在你可以跟伴侣讨论了。如果对方同意了你的提议，可能是自己也想过类似的尝试，也可能只是不确定，但是既然你想要，可以试试。这是你们这次谈话的结果，但这不意味着你们的讨论结束了。记得要在探索的过程里不断和伴侣交流彼此的感受。

也可能你们都会发现这个新尝试并不适合自己，甚至可能会是你越来越觉得这个新体验不适合自己，但是对方反而觉得很不错。这时候不管最开始谁提出的建议，谁同意的建议，都可以改变的。有和预想不一样的感受并不是一件羞耻的事情，也不用感受到很消极，或者做什么评价，这事总是会发生的。可以先和朋友吐吐槽，比如“我们尝试的那个新玩具简直是个灾难”。

不管发生了什么，放轻松，随时和对方保持交流。

6、当对方说“不”的时候

你要做好被拒绝的准备。一个“不”，可能是绝对不要，也可能是我还没想好我要不要尝试，但是只要不是说“好”，你都应该知道这是一个“不”，至少，现在“不”。你可以邀请对方在改变意愿的时候告诉你，也可以问问半年后，或者一个月后，自己是不是可以再问一次。

谈话并不是在拒绝之后就结束了。幸运的是，对方只是说了“不”，而不是因为你的提议来羞辱你，你不必为此感到内疚，更不应当逼迫对方。不然的话，这次对话可能会让你们疏远彼此而不是更亲密一些。

如果你们可以在彼此尊重的情况下继续进行对话，第一个问题你应该问的是，是不是有折衷的办法？回到第四点，探索欲望背后的原因，找到你们的共同点，很多伴侣都会找到折衷的办法，然后愉快地啪啪啪。

当然，有时候，你们的欲望就是不一样的，那么如果这件事是你可以尝试，但是不一定非要尝试的，那么暂时忘记它。有时候你已经体验了许多你想体验的东西，有时候为了一段关系必须要寻求妥协是不可避免的。

如果你认为自己必须要这么做，这个新的尝试对自己很重要，会使得自己在性上圆满。你要么尝试，要么分手。因为性而分手很痛苦，并且有一种别样的羞耻感。很多人会责怪别人因为性而分手。但我认为，分开，总是比好几年都要忍受着自己的不满足来生活好。所以，当别无选择的时候，分手也是可以考虑的。

你们可能需要花很久时间去找到2个人都合适的方式，但是，保持彼此尊重，这是得到一个对彼此都好的结果的重要前提，哪怕这个结果是分开。记住，有不同的性需求不是你们之中谁的错。

在这个世界我们常常被告知欲望是羞耻的，因而我们羞于讨论自己的欲望。事实上，如果能以一个互相尊重的心态和另一半交流自己的欲望，会对你们关系有很大的帮助。和伴侣一起探索愉快的性生活吧！

最怕男人木讷，平时木木的就算了，在床上也不会骚气一点，实在难熬，建议你尝试跟你男朋友沟通一下，比如你可以主动一下尝试口爱，看看对方有没有什么反应，会不会排斥，如果你的新玩法他没有排斥，那你可以把你的诉求告诉他，后面慢慢开发。

爱爱没有新鲜感你男朋友没感觉吗，还是他比较保守啊，他要是保守很老实，觉得没什么还是很喜欢你这种感觉，你就可以给他说啊，直接说就行你想试试新玩法的，你男朋要是也很能玩不保守，那他应该也早想试试新玩法了吧，只是一直担心你接受不了，没敢主动也有可能！多沟通就行了！

都说在一起久了伴侣就像自己的左手右手，没有新鲜感又扔弃不了，也正因此让目前男女出轨的现象越来越多，离婚率也越来越高。其实情侣不管在一起多久，彼此之间的新鲜感很重要，能持续保持新鲜感就能让彼此感情越来越好。自然而然的性生活的新花样也就随之而来啦

保持良好性生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。例如我们可以尝试一下以下的这些小技巧：

1、再次上床 。如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。

2、帮对方做一件哪怕是很细小的事。例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉;在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水。

3、每周一次的共聚。 爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。

4、共用某种东西。 例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶;买一份报，两人传阅，而不是各买一份。

5、拥抱。无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。        

6、谦让对方。不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。

7、定期约会。“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。

8、一起步行到某处。 坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。       

9、变换房事场所 。假如你们通常在厨房谈天，在床上房事，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房房事，在床上谈天。

10、暂时别离 周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会使双方更加恩爱

11、筹划每个纪念日 。让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈。

12、深谈一次，促使关系更加亲密。假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。对一些重要的事情，如金钱、夫妻生活、一方对另一方的责任等等，要讨论、比较双方对这些事情的看法和态度，有何差异，如何统一。两人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去听交响乐演出。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。

13、做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善来年。

14、使用耐美尔延时喷剂，让你的伴侣延长一展雄风的时间，给你更多的性福，延长的时间里你们可以尝试更多姿势，你也可以主动一些，亲亲他，舔舔她，摸摸他，夸夸他，说啊啊啊老公好棒，相信这样一来，你老公一定会很开心，就会自己主动寻找花样，来给你更多的性福

你可以撒娇跟他提出来   

爱爱没有新鲜感多得是办法，可以试试这么做，变换亲热的地点，客厅，浴室，夜晚的阳台（公共场所自己斟酌）等等都可以做，值得注意的是一定确保安全。还有就是辅助些情趣玩具比如振动棒，双人跳蛋这些玩具，既增加乐趣又提高夫妻生活质量，何不大胆试试呢。