老公性生活不到一分钟怎么办

你老公性生活不到一分钟时间算是非常的短了，属于严重的早泄了，性生活出了问题，先要理清楚问题发生的背后，都是有哪些原因导致的，有的是夫妻间的各种沟通不协调，感情不和等原因。

那么，话说回来，遇到这样的问题该怎么办呢？首先我们先去医院检查一下，是否有身体疾病的原因，如果有，医生说该吃药还是手术，那配合治疗就行；

经验不足很正常，如果是这样的问题，有很多这样的培训班，网上也有很多免费的技巧分享，多去学呗；

不良生活习惯太多，诸如，饮酒吸烟，熬夜，长期看片意淫，那要不要改，就看男题对你影响的够不够深了；

心理紧张的源头其实在于对女人的愧疚感，担心自己发挥不好，所以在这方面两个人可以增加亲密沟通，很多男性平常乐观开放，但一到床上就开始紧张了，所以两个人的沟通，自我调节很重要，比如心理调节，呼吸法调节，身体放松的方式来调节；

神经敏感：很多人认为这就是单纯的神经敏感，不一定，它与心理，状态，体质，技巧都有关系，排除以上原因，针对性的来进行持久和脱敏练习，那么，也是可以得到恢复的；

体质：这是一个很关键的因素，想要杏生活质量更好更高，多去锻炼身体，强化身体能力是一定的；

一般如果男性在爱爱的时候，坚持不到2分钟的话，那就是可以断定为早泄的

女人在面对伴侣早泄的时候，首先要做的就是不要给自己和对方太大的压力。这种情况往往越是逼自己就越严重。因此，一定要学会排解自己的不良情绪，如果可以的话可以让你老公试着和医生或者是和自己的另一半试着进行一些交流，排解一下自己的负面情绪，也可以试着用耐美尔延时喷剂，这款喷剂还可以的，我家老公也在用，之前我老公也有点这种早泄的情况，持续了几个月呢，搞的我们两都有点不太开心，然后我就抱着试试看的态度给我老公买了这款耐美尔延时喷剂来用，一开始我老公还很抵触呢，还说我就知道瞎买东西，我说钱都花了，你试着用一下嘛，然后他就用了，哈哈哈哈，现在一瓶用完了，还催着我买呢，我们的感情都变得更甜蜜了，所以你也可以给你老公买了试试，说不定你的幸福生活就这么被试出来了呢，加油，别灰心，一定可以的

你老公性生活不到一分钟建议他每天坚持深蹲和提肛锻炼，坚持锻炼一个月性能力杠杠滴，而且性生活时间可以半小时不射。

让你老公多戴几层厚的避孕套啊，这样龟头不敏感了自然性生活就不会不到一分钟就结束了。当然戴套前可以先喷点延时喷剂情况也会好得多。

性生活不到一分钟算严重早泄了，别托了去看看吧，查查原因知道了好应对治疗，最多的还可能是龟头敏感的问题，最好的还是去买点延时喷剂试试，延时喷剂可以延长时间也也不错！

让你老公多锻炼身体增强性功能，房事前可以喷几下耐美尔，既降敏又延时，轻松提高你们夫妻性生活质量。