贺尔蒙怎么脱序失控？食品添加物是祸首之一

食品添加物这么可怕，还不赶紧打开你的食物柜，丢掉让贺尔蒙脱序的加工食品，若不把这些吃进嘴里的垃圾清出来，吃进再多的健康食品也没用。让我们来看看影响身体内分泌系统的添加物有哪一些？

谷氨酸(味精)虽然可以让食物更可口美味，但是，摄取大量谷氨酸，会让大脑的化学反应出现问题。谷氨酸可以轻易地进入大脑，迅速造成脑部永久性的伤害，脑中特别容易受到损害的部位是下视丘，而下视丘是飢饿素的发源地。此外，谷氨酸也会破坏瘦体素的受体，造成身体产生更多瘦体素的同时，却又导致脑内瘦体素抵抗，使食欲失控导致肥胖。

身为最廉价的甜味剂之一，高果糖玉米糖浆不同于一般糖类，不仅会欺骗身体不要释放胰岛素及瘦体素，还会抑制内分泌系统分泌飢饿素，当飢饿素升高时，会让你失去理智的吃进更多食物，吸收更多热量，即使过了24小时，效用依然存在。此外，高果糖玉米糖浆也会让三酸甘油脂升高，高三酸甘油脂会阻止瘦体素对大脑发挥作用，因此大脑无法告诉你不要再吃了。

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为了食品加工业而创造出来的氢化脂肪，属于反式脂肪，可以让洋芋片、苏打饼干、面包等食物就算长期放在货架上，仍可以保持新鲜。吃较多反式脂肪的人，血液中的介白素水平较高，介白素引起的发炎症状，会造成肝脏对生长贺尔蒙停止产生任何反应，让肌肉退化，并且让新陈代谢停顿，一旦新陈代谢停顿，吃进去的热量就会形成脂肪通通囤积在体内。