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性生活时硬不起来,咋回事

要聊“硬不起来”这个问题,首先要确定你是否患有器质性性功能障碍,是否存在酗酒、滥用药物及成瘾物质等习惯。

排除掉以上问题后,大多数情况下,无法完成性行为都属于非器质性性功能障碍,即主要是由心理因素导致的性功能障碍。

具体来说,以下几个因素都可能导致性功能障碍:

一、操作焦虑

这种情况多见于新婚男性。当然,随着生活压力的剧增,中年婚内男性也会增加。

其实,由于疲劳或其他因素偶然导致的勃起困难,本属正常,但是如果对此过分担心,或配偶不理解、抱怨,则可能引发操作焦虑,甚至造成心因性阳痿。

二、缺乏情感沟通

有些夫妻不善于感情表达,特别是性生活过程中双方缺少交流和正面的反馈,性行为变成一种操作和程序,就容易抑制性反应和性快感。

三、缺乏性科学知识

某些声称自己“硬不起来”的就诊者,其实并非真正的性功能障碍。

他们能够勃起,但认为勃起不充分,和自己想象中的样子不吻合,于是给自己扣了一顶帽子。而这种自卑自责的心理反而会更加抑制性反应过程。

四、其他因素

工作压力过大、夫妻缺少信任、猜疑、关系紧张,都会使性欲减退,性生活力不从心。

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坦白讲,许多男性把男人的尊严和价值建立在丁丁的硬度上,爱爱对他们而言就只是一种性活动,这是不对的。

实际上,对于勃起这件事,男性想得越少,实现的可能性就越大。

此外,作为配偶,女性表现出来的关心和体贴越多,越能缓解男性焦虑和不自信的心理状态,从而男性对性的要求越迫切,丁丁勃起的可能性就越多。

要对性知识有充分的了解,充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次啪啪失败而沮丧担忧,缺乏信心

如果在你的性经验里,从来没发生过中途偃旗息鼓的情况,突然来了一两次,也许是由于近期工作压力大、身体疲劳或者因为某些事情导致的情绪不稳定、爱爱前过量酗酒引起,这些因素都可能造成中途疲软甚至是一开始就硬不起来。

这个好像叫ED心里性功能障碍

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偶尔出现一两次疲软,无需过分担心,如果是工作上或其他事横亘在心上,让你无法专注于两人的X事,先解决掉烦心事再说,否则只能是疲于应付,更加硬不起来。

如果不是阳痿的话,要么是没刺激到位,没勾起性欲,要么是飞机打多了硬不起来了,建议平时多吃些腰子,牡蛎,枸杞补补,坚持深蹲和提肛运动,一段时间下来你会发现硬度确实增加了很多,自己的性功能也提升了很多。