jj短小怎么办

没有男人不想大粗长在征服女人上倍有面子，但事实总是事与愿违，jj短小没关系，这些方法能让你jj变大变粗

让男人jj小弟弟增大增粗的方法

*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来练习腰部气力与骨盘肌肉。

*为不使性功能减退，晚上裸睡好，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

*基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

*晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇静交感神经。

*自摸锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫小弟弟，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自摸时，若感觉要射精了，应立即停止，用手紧握小弟弟的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的气力，再放掉从头到脚的气力，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

*强化小弟弟反应，练习小弟弟可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压间隔小弟弟前真个三分之一处，把小弟弟往下压，如此小弟弟会接近挺立状态，然后用指尖贴在小弟弟上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把小弟弟往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

当然jj短小还可以通过手术来实现，可以通过小弟弟悬韧带切除术实现。当切除小弟弟悬韧带后，让隐藏在耻骨下面的组织内，由悬韧带固定的小弟弟也外露出来，从而延长小弟弟。小弟弟带蒂皮瓣移植术也可以达到增长小弟弟的效果，用取自自身的皮肤组织，去除表皮，保留真皮和脂肪，移植到小弟弟上，从而达到增粗小弟弟的目的。但是手术风险大，费用昂贵，稍不留意jj就废了，所以想让jj变大变粗还是靠物理锻炼来的更安全更好。

下面给你给你介绍小弟弟增大的自我锻炼法，阿拉伯挤奶法！

阿拉伯挤奶法是什么，有的人听这个词感觉异常的陌生。阿拉伯挤奶法比较有名，这是一种锻炼方法，通过这种锻炼可以改善性生活的质量。长期锻炼，jj会变得非常的坚硬人挺拔，你说你jj短小把女人弄不到膏潮，而阿拉伯挤奶法能让女性感觉非常的爽且更容易达到膏潮，此时你再配合着耐美尔喷剂增加性生活的情趣，这样你们的性生活也就完美和谐，夫妻感情更恩爱了。

阿拉伯挤奶法事实上是通过物理锻炼的一种增强性功能，勃起硬度，对jj变长变粗也是有效果的锻炼方法，另外要坚持锻炼，效果一般2个月后才明显，所以一定要坚持下去。

具体锻炼方式方法参照：阿拉伯挤奶法真的有用吗

另外jj短小心理上千万别自卑，这些让小弟弟增大的食物可以多吃

坚果：坚果含有的营养物质都非常丰富,并且其中含有男性生殖系统所需要的很多营养元素,在平时经常服用适量即可提高身体素质,同时还可以促进小弟弟生长发育。

海产品：鱼类和虾类、海带等海产品当中含有大量的营养物质,尤其含有丰富的锌元素,对男性的生殖系统来说具有非常好的保健作用,可以提高性激素水平,从而刺激小弟弟生长发育,提高性能力和生育能力。

韭菜炒鸡蛋：韭菜被中医认为是一种具有很好的滋补肾阳作用的食物,而鸡蛋当中含有八种*所需要的氨基酸,具有非常好的强精益气,提高内分泌水平和恢复体力的作用,因此想让小弟弟增长的男性平时多吃些韭菜炒鸡蛋非常有好处。

蜂蜜：蜂蜜当中含有一种天然的植物激素,这种激素和*垂体激素相仿,可以起到活跃性腺的作用,并且蜂蜜中含有的糖分对男性*形成也有很大帮助作用,因此男性平时适当服用蜂蜜对小弟弟发育也十分有益。

兄弟jj短小没事，关键是要能把女人弄膏潮就好说了，自己平时多看片多学些爱爱技巧，房事时候帮你老婆口交舔阴让她好好舒服爽爽，等她先膏潮了你再上自然对你顺从得很，哥们多年经验心得告诉你了，祝你成功！

若是未成年的男性，小弟弟一般情况下还是有一定的发育空间的，但如果是成年人若想让小弟弟变大，目前只有采取小弟弟延长手术这一种方式的。

但你也不必因此而灰心，你可以通过锻炼减肥，让你的小弟弟视觉效果上会显得大一些，而且男人的性能力不光是取决于小弟弟的长度，还有硬度，时间以及你的爱爱技巧，其中硬度是最重要的，如过你都硬不起来，你都没有办法塞进去。当然，一次高品质的啪啪，是取决于你综合能力。

如果你的硬度和时间不够的话，还是有很多办法的，你可以用耐美尔延时喷剂来延长你的时间，保持你的硬度，而且这款喷剂是纯植物提取的，安全无副作用，不会有麻木感，完全不会耽误你爽的，可以试试看，这样应该就可以给你老婆膏潮了，加油吧骚年

能不能把你老婆弄到膏潮跟你丁丁的大小其实没有太大的关系的，你也没必要因此而苦恼，要想把你老婆弄到膏潮主要还是看你的硬度还有时间的长度，只要你够硬性能力强肯定可以把她弄得膏潮迭起的，爱爱前30分钟，喷点耐美尔延时喷剂，会给你意外的惊喜哦

jj短小不好办啊，可能是天生的，也可能没有发育完全吧，不行你带上大号的狼牙套试试，女的不能膏潮是时间和硬度的问题，不是短小决定的，只要丁丁勃起达到8厘米以上都是没什么问题的，都能让女人膏潮，只要时间够长怎么都可以，都能插到膏潮的！

jj短小是先天的，先天不足后天弥补想办法增大呗，手术什么的考虑看看