玛卡的作用与功效与作用是什么？

玛卡是一种纯天然食品，为十字花科独行菜属植物，可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉，下面我们就一起来看一看玛卡的作用与功效吧！

玛卡的作用与功效与作用

1、改善睡眠：现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等，在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

2、补充体力：玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

3、增强记忆：生活的压力可能会带来脑力上的透支，工作压力大，自然会导致记忆力下降。而玛卡可改善记忆力，使人可以精神抖擞，头脑清醒灵活，提高工作效率，以致事半功倍。

4、固精壮阳：玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显着效果，糊精成分能增强勃起功能，对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降等有明显效果。

5、提高免疫：免疫系统的下降会导致人生病的几率大大提高，而玛卡能改善T-细胞免疫而使免疫系统恢复正常，可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的毒的抵抗能力，提高机体免疫能力。

6、抗更年期：玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。

另外，在选择延时喷剂时，不建议选择西药类的喷剂，容易导致男性勃起困难，最好是用中药类的延时喷剂，比如耐美尔，既可以延长性生活时间，也不会影响快感，对身体更不会产生副作用。

玛卡，别名又叫做玛咖、 MACA。玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。玛咖有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用

由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。

虽然玛卡是纯天然草本植物，但玛卡也有很多不可忽视的副作用

一：可能会导致甲状腺肿大

二：可能会过敏

三：可能会导致皮肤问题

四：调节性激素水平，导致月经失调、性欲下降

五：玛咖过量会导致上火

很多人为了提高性能力，喜欢去食用玛卡，但其实这真的是利大于弊，不如用耐美尔延时喷剂，纯草本植物萃取，安全无副作用，而且使用感很好，不会有那种麻木感还是很不错的

玛卡含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺和玛卡稀，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用玛卡富含高单位营养素， 玛卡的作用与功效与作用对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。很多时候玛卡被当做保健品吃。

玛卡是一件纯天然的草本植物，有很多好的功效，但副作用也很大，如果你用延时喷剂的话，你可以试试耐美尔，他家的延时喷剂还是可以的，安全无副作用，纯草本植物萃取的,使用感挺好，我一直在用

玛卡的作用是起到补肾的作用的吧，泡玛卡片可以延时时间的，我一个同学就经常和玛卡片枸杞茶，功效与作用主要是延长房事时间，其他的还不知道，应该有点用，也不便宜其实！

玛卡的作用与功效与作用主要在于补肾壮阳！据说喷剂里含有这个还可以助勃