60岁男性还需要性生活吗？多久同房一次才正常？

性生活是夫妻之间正常的生理需求，不论是身处壮年还是花甲古稀，男性都会有着性生活的欲望。有不少人在60岁之后往往会与老伴分房睡，但是，即使是到了60岁，保持着正常的性生活频率也是很有必要的，会更有利于身体的健康以及夫妻感情的和谐。

在60岁之后男性还需要过性生活吗？

对于这个疑问，答案是肯定的，男性到了60岁之后，如果身体状态好，并且小弟弟能够正常勃起的话，是可以继续进行性生活的。性生活可以帮助中老年人保持着轻松愉悦的心情，还能有效延缓衰老的到来，好处还是比较多的。

60岁男性多久同房一次才正常？

60岁男性因为身体的各项机能已经不如年轻时的好了，为此在性生活的次数上面尽量还是需要进行控制，不能过多，过少也是不好。那么，多久进行一次性生活才是比较正常的呢？

曾有一位美国的性学专家，在中国组织的一次性学论坛上提出了一条爱爱频率公式，公式的内容是这样的：“爱爱频率=年龄的首位数×9”，周期的基数是10天，所得到的结果(即爱爱频率)，它的十位数是周期，个位数为爱爱次数。

到了60岁的时候，大概在12天左右进行一次性生活是比较合适的。当然，每个人的情况都不大相同，可以根据自己的实际情况来进行调整，如身体出现不适时，应当好好休养，暂时减少或是避免进行性生活，而60岁的男性也可以视自己的身体状态来选择合适的性生活频率，这样就可以长期保持自己的性能力。

中老年男性在同房时要注意什么？

一、保持良好的心态，心情愉悦

性生活是一件令夫妻双方都可以感到愉悦的事情，尤其是中老年人在进行生活时，要调整好自己的心态，不用觉得羞耻，同时也不要过于激动，造成情绪上的大起大落，对心脏健康不利。

二、根据自己的身体状态量力而行

中老年人的体力远不及年轻人的好，这是属于正常的现象，要接受自己的状态，根据自身情况适量进行性生活，当爱爱时间变短时，也不用感到气馁。

三、同房时间尽量选择在睡醒后或体力充足时

中老年人会更容易感到疲惫，并且晚上休息的时间也会比较早，若是在睡前进行性生活，会感到身体非常疲劳，影响到性生活的质量，因此，同房的时间尽量选择在早上起床之前或是在体力比较好的时候，有助于提高性生活的质量。

正常情况下，中老年男性在房事时间上远不如年轻人那么长，为了维持足够的同房时间，建议适当借助下耐美尔延时喷剂进行调理改善，每次房事前只需喷两下，基本都可以达到半小时以上！

不管是20岁还是60岁，只要是男性，都还是需要性生活的，毕竟男人是下半身动物！

60岁男性当然还需要性生活啊！除非他是性冷淡！至于多久同房一次才正常，这要看身体情况的，估计一月两次差不多吧

你觉得60岁男性就不需要性生活了吗？怎么可能呢！只要生理正常，人人都需要的！多久同房一次才正常？这个也是要看身体的

60岁男性又不是很大现在，肯定需要性生活啊，不过性生活会少点，但也是需要的，最多的最好半个月同房一次就行，也看自己的身体和需要的，有的10-30天同房一次都是正常的，看自己有没有同房的心情吧！

对性的需求是不分年龄的，不管是小年轻还是年纪大的都会有正常的生理需求，但多久同房一次正常，这个不好说，因为这都是因人而异的，看个人的身体情况和欲望大小吧，一般一个月两三次比较正常吧