夫妻多久一次性生活最合适？
同房对于男女双方各有益处，我们的下一代也是通过爱爱后精子和卵细胞的结合产生受精卵生长而来。过于频繁或过少的同房会带来严重的问题。适度的同房不仅有利于双方的健康，而且有利于提高双方性体验的满意度。那么，夫妻多久一次性生活最合适呢？
一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。
有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天过性生活，其中新婚之夜，连续过性生活4-5次，甚至白天也闭门过性生活，但也应该适当地加以节制，不宜过度。
有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次。32-35岁，每周2次。在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从爱爱频率上来判断爱爱是否适度。
如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。
所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求。
在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。
有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢？
衡量性生活频度是否适当的客观标准是：第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在同房后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
1、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
3、面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。
4、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
5、食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数。严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。
值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，爱爱次数越多越能显示男人的力量和尊严。也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。
因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。
其实，很多女性之所以频繁要求同房，只是由于男人没有一次性满足她，很多男人每次都草草了事，导致女人每次都不能尽性，最后只能希望通过增加性生活次数来满足自己，为了避免这种情况，早泄的男性最好借助耐美尔这类的延时喷剂来提升，每次房事前喷一喷，就会比平时多做半个小时以上，轻轻松松满足你的女人！
夫妻性生活的正常频率跟年龄身体状况都是有很大关系的
一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。
而且让人满意的性生活并不是看数量的，主要还是看质量的，你说你感觉已经很频繁了，你老婆还抱怨你不跟她同房，那你有没有想过，可能是你每次同房都没有满足她，没能让她膏潮到，所以才会导致这样的问题，你可以每次同房前，先喷点耐美尔延时喷剂，可以有效地延长同房时间，让你可以更好的满足你老婆，这样你老婆估计就不会再有什么抱怨了
夫妻多久一次性生活最合适，这个不仅和年龄有关系，有夫妻双方的身体体质也有关系，试想，20岁和50岁性生活频率肯定不可能一样，正常人和病人频率也同样不会一样的。
不要管它夫妻多久一次性生活最合适，你只要保证每次爱爱时间在半小时以上就可以了！
兄虎，你这里可能有一个误区，性生活重要的可从来都不是频繁哦，重要的是质量
一场高质量的性生活能让男女两人都可以享受到膏潮的快乐
这样的性生活才是有意义且幸福的，否则就算你们天天啪，但是你们俩都感觉不尽兴，那这样的性生活又有什么意义呢
你可以把每次性生活的质量和时间长度提上去，每次爱爱前可以先喷点耐美尔延时喷剂，这样可以安全有效的的延长爱爱时间，爱爱的时候可以多变换些姿势，看哪种姿势能让彼此获得最大程度上的快乐，这样每一次的性生活才能让彼此都满足