为什么我的啪啪啪时间会很短

如果每次都是几分钟，有时候还会秒射的话，那你这很有可能是属于早泄了
爱爱时间总是太短，令许多男同胞感到尴尬、痛苦，也使其配偶不能充分享受爱爱的快乐，常常引起夫妻不和，甚至家庭破裂。如何才能延长爱爱时间呢？
你可以试试以下几种方法
1、二次爱爱，一晚两次或在短时间内爱爱两次，是延长爱爱时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。
2、改变爱爱体位，侧卧式、女上式、坐式都可以延长爱爱时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长爱爱时间。
3、经常运动，运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让爱爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加爱爱时间和爱爱频率。
4、戴套减敏，这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。
5、延长前戏，在爱爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻爱爱同步
6、使用耐美尔润滑剂，润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。
7、调节抽动速度，当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将小弟弟抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长爱爱的时间。
8、增强体质，一般体质较好的人爱爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
9、分散注意力法，爱爱的时候去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。
10、喷耐美尔延时喷剂，降低龟头的敏感性，安全有效的延长爱爱时间。

有点身体不好的早泄的啪啪啪时间都会很短，慢慢的变短，要学会控制啊不能在变短的道路上越走越远，慢慢都会好起来的，这个事情最好的是可以经常在一起的时候多去训练控制，多摩擦锻炼多运动，啪啪啪的时候多专一注意力，一定要在大脑中消除这种异常兴奋的情绪！

啪啪啪时间短有很多原因造成，你可以看看这个：男人性生活时间短原因引起的？ 

太兴奋激动，身体不舒服，心理压力大等等情况都会导致啪啪啪时间短的情况，建议平时多运动，身体素质好了再配合耐美尔喷雾啪啪啪时间提升很多。

时间短的原因太多啦，归根结底还是因为闺头敏感所致，想要降低闺头敏感并延长性生活时间，外用的耐美尔延时喷剂可以助你一臂之力。