早射是什么原因引起得

早泄理论上指男子啪啪时间少于2分钟就是早泄。但大家不要太把理论时间当回事了，如果某人只能坚持3分钟，他却理直气壮的对妹子说：我没早泄！那么妹子只会扫兴的呵呵哒……

大多数女生表示，如果男生的啪啪时间能持续10分钟左右，自己通常就能膏潮。但《全球男人时间报告》显示，中国男人的平均时间为6分钟左右，所以在爱爱中，有75%以上的女性从未体验过膏潮！

有人说，不对吧，为什么我周围的朋友都说自己1小时以上？我的时间虽然不长，但女友每次都很开心的样子呀！

1小时以上？吹牛谁不会呀！时间虽短，但女友很开心？你难道不知道很多女生都会假装膏潮吗，她只是为了你的面子不说而已……

为什么有的人2、3分钟就草草完事了？原因是什么？

过度手淫导致：男子手淫时，通常用大力，快手速，就是为了追求最快速的射出。长期过度手淫后，大脑就形成了对性刺激信号快速射出的反射，也就是习惯性的早泄，所以在真正做时，很快就早泄了。

身体健康因素：人体有完善的自我保护系统。任何时候，这个保护系统都是将身体健康放在第一位。与之相比，性只是次要的。当体质虚弱、疲劳、休息不足或者身体有其它疾病时，并不适宜进行性生活。如果此时勉强自己进行性生活，身体会本能地作出保护措施，以尽快结束爱爱来保护身体健康。这个现象很多男子都会明白，当状态不好时，大多数是以匆匆射精而告终。

精神、环境因素：心情不好，感情出现问题，或者爱爱环境差，过于紧张和担心都会影响爱爱的性趣、心情，潜意识有尽早结束爱爱的愿望，从而导致早泄的出现。

包皮过长：尤其是平时包皮过长，勃起后又可以露出龟头的情况，最容易导致早泄出现。平时，由于龟头在包皮的过度保护下，神经感觉变得很敏感。当勃起时，露出的龟头粘膜对外界刺激尤其敏感，一些人甚至稍微接触就有“触电”的感觉。爱爱时的紧密性器官接触、摩擦对于它来说是过度强烈的性刺激信号，传递到大脑性中枢后，就转化为高度的性兴奋，从而一触即发，出现早泄。

对于早泄，只要采取适当的方法，也是可以恢复的：

控制爱爱次数

爱爱的次数太多或者很久才啪一次，时间通常都会变短。所以控制好啪啪次数能适当延长时间。据《金赛性学报告》，每周2-3次的性生活（18-30岁）和每周1-2次的性生活（30-40岁以上）会有利于维持正常的性功能。

体位选择

啪啪时采取侧卧式、女上位和坐式等，能减少男士用力，节省体力，还能使丁丁受到更小的刺激，从而增加持久时间。

抽动频率控制

首先前戏要做到位，很多男士前戏做到一半，女生就开始急不可耐，让你赶紧进入。此时你不要急，把前戏做完，把她的感觉撩到最高点再进入正戏。活塞运动时，前100次可以慢速浅层的抽动，然后100次可以中速深入的抽动，然后换个姿势，再重复这个周期。直到感觉差不多了，最后50次再以快速的抽动，这样就能从频率战术上延长时间。

延时喷剂

爱爱前再龟头处喷上延时喷剂能快速降低龟头敏感延长性生活时间，尤其是耐美尔喷剂，喷了之后延时效果好而且使用也很简单，几乎喷两下就能提高40分钟以上，对改善早泄有着非常好的效果。

日常的训练

除了丁丁按摩外，有助于延时的训练方法还有：提肛运动、深蹲运动、丁丁冷热浴。提肛和深蹲都是为了锻炼PC肌，只有PC肌控制力强，才有利于控制射出时间；丁丁冷热浴是让丁丁在热水和冷水中反复交替浸泡，从而降低龟头的敏感度。

以上这些方法都是改善早射问题，希望你看了以后能学习到怎样处理早射，彻底解决早泄问题。

兄弟你是不是撸多了或者太兴奋没有把控好节奏所以早射的快，爱爱这件事啊一定要放松心态，前戏做足多学些爱爱技巧自然就不再早射。

可能引起早泄的原因有很多的，有些是病症造成的，有些事精神紧张焦虑造成的

1，紧张焦虑

2，前列腺炎

3，泌尿生殖系统感染

4，包皮过长

5，过度手淫

也有可能只是因为你这段时间压力过大没有休息好造成的，你先不要着急，这段时间可以多休息休息，调整好自己的情绪，看看这个早泄的情况是否会有所改善，如果还是没有看到什么效果的话，可以在每次爱爱前，先喷点耐美尔延时喷剂，可以有效的延长爱爱时间，而且是纯植物提取的，不会对身体产生什么副作用，体验感也很好，我已经用两年多了，还是很不错的

早射还是控制不住的问题，射得快没感觉，每次都是想射的时候就射了，包皮过长，手淫，龟头敏感都是引起早泄的原因，平时多锻炼多运动，摩擦龟头降低龟头的敏感度就会好很多的，，即使这样不行还可以用点延时喷剂来喷一喷，耐美尔喷剂就不错，可以的，我用过大概延长了20几分钟吧！

你先别着急，偶尔一两次的时间短不碍事的，可能是因为你最近压力太大了，太累才会造成这样的情况，你调节一下自己的心情，放松心态，实在不行，每次爱爱前喷点耐美尔延时喷剂，可以安全有效的延长爱爱时间，也是一个很不错的选择

多数早射是心理原因引起的，因此建议保持平和放松的心态，爱爱不要紧张焦虑，双方别太过激动就好。