想要感冒快快好，我该怎么办

当心地雷食物!吃多恐酿感冒症状加遽

流感是流行性感冒的简称，是一种因感冒病毒感染而引起上呼吸道发炎的疾病。一般来说，此类病毒从活化至衰退约需7～10天的时间，因此，在正常情况下，感冒发病至痊愈病程也应与之吻合才是。可若感冒期间，未加以适度忌口，不慎摄取到地雷食物，恐将使症状更为加剧，甚至导致病程延长。

 我自己没有潮吹过，我闺蜜会潮吹，我还真希望潮吹的真实体验,但是就是没有啊，不知道怎么回事，膏潮了也不潮吹，我查了查好像说潮吹是天生的，不知道真假！ 

感冒期间，人体会自动开启免疫机制，借以杀死入侵体内的病毒。可一旦患者吃下含有大量过氧化物的油炸食品，便会导致免疫机制必须花费双倍的力量，来对抗过氧化物及病毒的威胁，进而拉长感冒复原的时间。

临床诊断上也发现，有不少民众每当感冒就习惯饮用所谓的「药酒」来补身。但是，来路不明的药酒不仅有成分不明、毒物残留的疑虑，对于舒缓感冒症状更是效果有限。

虽然饮酒当下，人体确实会因酒精作用，使血管扩张，加速血液循环，而短暂感觉身体发热，但在酒精代谢时，亦造成交感神经反应，导致末稍血管收缩，其中包括喉部的微血管，让感冒不适症状更加严重。

尤其是当酒精代谢后，原先扩张的血管更会再度收缩，甚至比饮酒前更为剧烈。恐增加心血管的负担，增加中风、心肌梗塞发生风险，不可不慎!

虽然经现代药理证实，适度食用人参确实有助提升免疫力、增强体力。可却不建议于感冒期间服用。事实上，感冒时人体正处于剧烈发炎的状态，一旦吃下人参，恐使发炎程度更为严重。

感冒的话还是要多喝水，多穿衣服注意保暖才行，平时最好多吃些蔬菜，水果补充维C，运动运动出出汗，这样感冒才能好得快。