五宝茶可以壮阳延时吗

五宝茶主要成分是由玛卡、黄精、枸杞、桑葚、红枣组成，从五宝茶的功效来看它是补肾填精的功效，主要是补肾养阴的，所以可以适用于肾阴虚，肾阳虚还是不要使用五宝茶。

五宝茶可以壮阳延时吗，实际上五宝茶对补肾填阴效果不错但是对延时方面没有丝毫效果。

你想改善房事时间短的情况，喝五宝茶是没有作用的，想壮阳延时试试这些方法

沐浴按摩方法

入浴时,最好利用淋浴进行小弟弟按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至小弟弟根部周围,这对于恢复睾丸“能量”效果极佳。

勃起如同肩膀酸痛一样,使支持小弟弟的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然,亦如同肩膀疼需要按摩一样,性生活之后,对小弟弟根部的神经、韧带、腹股沟管按摩刺激会改善血行,能尽快恢复睾丸和小弟弟的疲劳。

不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然,淋浴的水压较强为好。

冷热水交替浴

使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,小弟弟、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、坚持冷热水“交替浴”长期可提高男性性能力。

运动壮阳法

合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄,而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次,每次持续30-45分钟的有氧运动,可大大提高性生活质量和乐趣,减少阳痿发生,提高性欲,达到壮阳的效果。针对性生活的需要,我们也可以着重的锻炼以下的部位:

①双肩。将双臂向前伸直,右手抓住左右腕,再将双臂向头的上方拉伸,稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势5秒,放松后在重复动作3-4次。

②腹股沟。壮阳延时的方法，盘腿坐下,身体双臂向前伸,直到腹股沟有拉伸感,持续3-4秒,放松一下,再重复动作2-3次。

③腹部。每天坚持进行仰卧起坐的锻炼便可增强腹部的肌肉,次数依个人情况慢慢增加。

食物调理

多吃一些补肾的食物，如果说肾虚的话，也会导致早泄的，所以说如果想要壮阳延时的话呢，可以多吃牛鞭啊，韭菜啊，还有就是蛤蜊，猪腰等等食物，同时睡觉不要熬夜，保持好的生活习惯才好。

延时喷剂

爱爱前在龟头处提前涂抹上耐美尔喷剂，可以有效减低龟头敏感，延长夫妻性生活时间，提高夫妻爱爱质量。

锻炼PC肌肉

男人锻炼PC肌好粗多多，通过不停地收缩、放松臀部和骨盆底肌肉来锻炼这部分肌肉。这可以在憋尿的时候练习。长期坚持可以提高性持久力。

希望以上方法能帮助你壮阳延时，重新找回自己的性福。

喝茶还能壮阳延时，听都没听说过，不管喝五宝茶还是哪种茶都是不管用的，小心上当。

不可以哦，虽然喝五宝茶对身体的好处有很多，但他并不能起到延时的作用哦，你射精快的话，还是要选择专门的延时产品，比如说延时喷剂，延时膏之类的。对症下药才能解决问题。

五宝茶经常喝可以壮阳延时吧，不过就像食补一样，都不会那么直接的，需要很长的时间来吸收，一点点的改变身体的状况的，不是那么直接就可以改变的了的，不如延时喷剂这类的直接，我现在用的就是喷剂，即喷即用非常的好，每次都延长20分钟左右的时候，加上原来的时间还是非常的不错的！

五宝茶是由枸杞、黄精、桑葚、人参、红枣片组成。五宝茶的主要功效作用是补肾护肝，壮阳固精，是一种男性非常滋补的养生茶。经常喝这款茶，可以有效的缓解体倦乏力，口干食少的症状，起到滋补强壮的作用。

由此我们可以看出五宝茶是没有壮阳延时效果的，当保健茶喝喝可以，但是想要壮阳延时还得另寻他法。比如坚持做一些延时训练啊，饮食上多些营养，这样才是真正有帮助的。