肾阴虚是怎么回事

大多数朋友肾阴虚是怎么回事很多人都不是很清楚，但是不影响热衷于补肾，多半根源都是如下2点：

1、身体出现“精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳”等状况；

2、和对象那啥的时候，出现时间短，不举导致双方无法获得糕巢。

如果你经常，你愿意叫这为“肾虚”也没有所谓，这只不过就一个称呼而已。但你千万别相信靠“补肾”就可以纠正你的“肾虚”。

出现精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳的状况，用现代的话来说，实际上就是亚健康，为什么会这样呢。

这就要追究到，你是不是有过度SY的经历，或者是出来工作后长期缺乏运动锻炼，或者是工作、生活导致的压力、焦虑，又或者长期过度熬夜，睡眠不足的原因。

另外需要说明的一点，当你有这么不良习惯和情绪的时候，你的緈能力都会受到很大的影响的，例如，房事的时候，香蕉出现勃起不举、不坚的情况；伴侣因无法满足，被她埋怨、抱怨等。

继而，自己就会开始有病乱求医，乱吃药，其中最常见的就是，吃一些江湖上一些没有科学依据的偏方进行滋补，或者就是依着“以形补形”的观念，吃一些腰子，牛鞭等。吃了效果怎么样，不用我坦白，大家都心知肚明。

肾阴虚一般在中青年的身上比较多见，一般都是因为久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食这些原因导致的。发生肾阴虚这样的情况之后，就一定要注意啦，要控制好自己的欲望，千万不要纵欲。改掉不按时吃饭，喜欢熬夜这些坏习惯，肾阴虚的情况应该是可以得到有效改善的。

熬夜熬多了吧，我之前就是熬夜熬多了，感觉身体特别虚的慌，而且总觉得自己体力跟不上，去医院医生就说我是肾阴虚。少熬点夜吧，性生活次数方面也要节制一些。

肾阴虚就是在症状上主要表现为：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，肾阴虚可以在医生指导下服药，祝你健康