老公的时间非常短该怎么办？

性活动是男女两性情爱与爱爱发展到顶峰时两者肉体的结合。如果因为时间短导致性生活不和谐，长此以往会导致两人感情破裂。老公时间短应该怎么办呢？这些方法都可以帮你老公提高性能力

第一个方法：锻炼PC肌锻炼。

PC肌说简单点就是一个阀门，就像水龙头的开关，早泄就是因为你的老公时间短阀门关不住水，所以控制不住容易喷射而出，加强PC肌的锻炼可以增加阀门的张力，想开就开，想关就关。但是这种锻炼需要很强的毅力去长期坚持锻炼，就像健身一样，要长期坚持锻炼才会练出强壮的肌肉。

第二种方法：锻炼大腿肌肉。

腿部肌肉训练，可以增长人体睾丸素水平。而睾丸素水平的多少绝对是体现男人性能力的强与弱。所以，你老公想要提高性能力，提高同房时间，首先练腿。

第三种方法：指法玩弄。

老公时间短该怎么治，有射精紧迫感时立即将小弟弟抽出，由女方用食指和中指置于小弟弟冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3～4秒钟放松一次，如此可反复进行可以减低龟头敏感，帮助延长爱爱时间

第四个方法：借助延时喷剂。

如果以上方法你都没有坚持下来，我建议你使用外用的延时喷剂，注意选择纯植物提取的，因为很多延时避孕套或者印度神油里面的利多卡因都是西药麻醉剂，喷上容易致麻并丧失快感，而像耐美尔这种中药类喷剂，不仅可以有效延长性生活时间，而且因为采用中药降敏，所以不会对身体产生副作用，可长期使用，每次喷完都可以做20分钟以上，所以口碑还是不错的。