淫羊藿真的可以壮阳延时吗？

淫羊藿是一种补肾效果较好的植物，又称仙灵脾。淫羊藿这个名称因何而来呢？原因于四川北部，村民多有牧羊者，羊食此草后，一天交尾百遍而不殆，故人称它为淫羊，淫羊之所以为淫羊因常食当地似豆叶(豆叶曰藿)之草故名淫羊藿。

但说到底淫羊藿也就只是一种植物，传说羊吃了发情，但中国这么多搞中医中药科研的机构，没一个发现它有壮阳奇效。

如果你希望通过服用这个来达到延长性生活时间的功效的话，那恐怕你得失望了。如果你真的是非常迫切的想要延时的话，首先就是得搞清楚什么原因导致你性生活时间短的，然后对症下药，才能达到自己想要的效果。排除了病理原因导致的这种时间短问题，那么剩下的原因一般都是心理原因，或者是龟头过于敏感导致的。

要想改善房事时间短的问题的话，一定要多运动，运动是天然伟哥，尤其是跑步和深蹲。每天要保证7—8小时的睡眠时间，戒烟少酒。保持一个规律的性生活，如果有时候没有这个条件，那么适当的自摸也是非常有必要的！

一定要放松保持一个良好的心态。要对自己有信心，这只是一个很好解决的小问题而已。其次要做到的就是养成良好的生活习惯，饮食习惯。再配合着耐美尔延时喷剂这种中药类的延时产品使用，效果那是事半功倍的。

像我之前也有过性生活时间短的问题，那时候，我每次最多也就3分钟吧。我女朋友对我超级不满意的。我自己的心里对自己也是非常的不满意，十分的郁闷。我坚持锻炼，健康饮食，戒烟戒酒，基本也不会熬夜了。感觉自己的身体素质确实是有所提高了。但说实话，对延时效果是真的没感觉出来，后来在朋友的介绍下，用了耐美尔延时喷剂，感觉真的很不错，效果真的是立竿见影的。而且纯植物做的，安全用的也放心。

我认为这样运动加饮食加生活习惯加好的延时产品才是壮阳延时最好的方法！

淫羊藿不就是一种植物吗？什么时候还有延时的功效啦？你想延时的话，淫羊藿是没有帮助的，还是选择一些专门的延时产品比较靠谱。

淫羊藿壮阳方面还是有一点功效的，但是并没有延时的作用啊！你要是着急想延时的话，还是选择一款适合自己的延时产品，这样比较靠谱！

淫羊藿真的可以壮阳的，补肾的情况还是可以的，延时的效果并不那么好，只是对肾有帮助，肾气足了房事的时候效果也好很多，也会更给力点，但是要是真的是小弟弟敏感龟头不行的话，那真的是非常的不行的，这个解决不了敏感的早泄，还得用些延时喷剂才行！

淫羊藿是可以起到壮阳的作用的，所以不少男性会选择它来调养身体，不过想起到壮阳的效果，正确的食用方法也是很重要的，比如淫羊枸杞饮：淫羊藿、枸杞子各适量，加水煎好后服食，有补肾壮阳的作用，对于阳痿，早泄，更年期性欲下降等有效。

羊藿膏：淫羊藿适量，加适量的水煎煮浓缩后加蜂蜜收膏即得，一天服两到三次，有补肾强心，壮阳通痹的作用，对于阳痿遗精，筋骨痿软，胸闷头晕等症状有效。

淫羊藿确实可以起到壮阳的效果的，而它的食用方法也有多种，对症下药才能药到病除，祝楼主健康！