男人性功能不好怎么补救？

男人可以不是特别健美，但性功能一定要强大、够用，这样才能让性生活风生水起，有声有色。但是，随着生活节奏加快，男人的爱爱动力、和能力都会下降。男人性功能不好怎么补救？首先要先检查自己的性功能到底是什么程度，然后再有针对性地进行补救措施。

男人性功能自查措施

观察勃起

小弟弟的勃起能力当你对性产生兴趣时小弟弟应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的夫妻生活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了。

观察情欲

夫妻生活的主动性如每次过夫妻生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不"动心"，这就有了大问题。

观察心理

自己生理和心理对性的反应性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。

爱爱战斗力不足的补救措施

最完美的房事时长，是在10～20分钟。那么如何来延长房事时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。怎么操作呢？个人觉得目前最好的办法就是借助延时喷剂，比如说耐美尔，不仅可以有效降低丁丁敏感，延长性生活时间，而且在一定程度上还可以改善早泄！当然你也可以通过转移注意力、改变爱爱姿势等这些小技巧来提升房事时间，因人而异吧！

你如果问我男人性功能不好怎么补，我建议你多吃些韭菜、山药、枸杞这一类的食物，都是对肾有好处的。

你可以问问你老婆，她对你的表现满意吗？如果满意的话，那你就是多虑的。如果不满意的话，那就证明你要快点想办法提高一下自己水平了。

多钻研钻研性技巧，在前戏上面可以多下点功夫。实在不行，再搭配点延时产品用，效果也是很好的。

兄弟，你平时锻炼身体吗？还是身体差的原因啊！

男人性功能不好主要是性生活时间短，要是勃起问题那就是阳痿方面的问题，时间短是个男的都会遇到，有时候短一下也可以理解的，要是啪啪啪时间一直很短那就是早泄的问题，要好好的看看拿点药弄点延时喷剂喷剂也行，时间短不用担心，有点早泄也不用担心问题不大！

男人性功能不好加强身体锻炼，注意饮食健康帮助作用更大，另外早泄也别太担心，有很多解决方法，比如你可以在房事前喷一喷耐美尔，既延长时间有增强自信，比吃壮阳药靠谱得太多。