吃玛卡能提高性生活时间吗

玛卡能否提高性生活时间，首先我们来看下玛卡有哪些功效和作用。

玛卡有“南美人参”的美誉，是一种天然补肾食品。其有效成分从玛卡植物提取，具有改善阳痿、激发性欲、提高精力、调节内分泌等健康作用，且天然纯草本，安全性高。

我们来看看哪些人适合吃玛卡：

阳痿、硬度不够、勃起有障碍者；性欲低的男士；想消除疲劳的男士；想提升生育力的男士；抵抗力差，常生病的人；处在更年期的女性都可以吃玛卡

哪些人不适合吃玛卡？

婴幼儿；哺乳期妇女；孕妇；甲状腺疾病患者；未成年人都不适合吃玛卡

虽然玛卡保健功效很好，但是对男性性功能，对提高性生活时间的情况没有任何帮助。也就是说，吃玛卡不能提高性生活时间。你想提高自己的性生活时间，要对症下药，找到正确且合适的方法才行

动停法。在进行性生活过程中，男性通知有射精的预感时，停止丁丁的运动，同时控制住不要射精，只要射精的紧迫感完全消失之后，再进行性生活运动，即反复动-停，如此反复间断式性活动，一般坚持练习3-6个月，可以提高控制力，延迟射精。

捏挤法。在性生活时，男性同志有射精紧迫感时，用拇指捏住冠状沟背侧，食指中指捏住系带，加压后可以抑制射精的冲动，重复此动作2-3次，可以提高男性对射精紧迫感的耐受力，降低龟头的敏感性、改善射精的放射状态、以恢复正常的性生活时间。

盆底肌锻炼。经常锻炼盆底肌运动，能帮助男性盖上勃起、提高女性的性感知力，治疗便秘、尿失禁、延迟性欲衰减、提高延迟射精的作用。

注意力分散法。早泄与中枢神经过度兴奋，导致控制力下降有关系。同房时分散注意力会有助于降低焦虑，提高控制力。例如放轻音乐，想一些其他工作或者生活上的事情等。

学习性技巧。很多人都容易忽略性技巧的重要性，认为性技巧可有可无，其实不是。提升自己的性技巧可以让夫妻双方性生活更和谐满意。

想快速轻松的延长性生活时间不妨试试耐美尔这类延时喷剂，爱爱前喷于龟头处能有效降低敏感，快速延长性生活时间效果非常好，一般喷两下就能延长40分钟以上。

其实打开性福的大门很简单，只要着手去做并坚持，延长时间的事就一定能实现完成。

玛卡对抗疲劳，增强精力、体力有很好的效果，但是玛卡没有提高性生活时间的功效，因此不能用于延长时间。夫妻性生活时间短多锻炼身体，精进自己的性技巧会更有帮助，吃补品，保健品都是没有用的。

说吃玛卡能提高性生活时间的谣言不是早就被辟谣了吗？玛卡没有治疗早泄的功效啊，就是可以缓解疲劳，提高睡眠质量，对增强免疫力也还是有一定帮助的。

像你这个情况，还是应该用点专门的延时产品啊，这样才能有效的改善时间短的问题，缓和你们夫妻之间的关系啊！

吃玛卡不能提高性生活时间，但是可以益气壮阳，这种情况比较多，我们常见的都是补肾的多，真正能延长时间短的很好的，植物的喷剂还是比较好的，用点植物的喷剂就可以提升不少的时间，我用着呢，你可以试试！

吃玛卡是增强免疫力的，对男女性生活时间没有作用功效，想提高性生活时间多做提肛运动更有效，坚持锻炼可提高性功能，延迟性生活时间，也可以用一些植物的延时喷剂的，植物的延时喷剂对人体是非常的友好的，可以提高不少的性生活时间，我用了耐美尔以后，性生活提高了20几分钟的。

都说吃玛卡能增强男人性功能，但实际上玛卡顶多起到增强免疫力，增强精力的作用，被夸大宣传了而已。

实际上玛卡在秘鲁当地人都是不吃，拿来喂猪的。玛卡实际作用功效和白萝卜差不多，说能增强男人性功能不是开玩笑吗。楼主你想拿来延长性生活时间更不可能啊，自己好好想想吧。