龟头过于敏感怎么改善？

龟头是男人的性敏感区啊，龟头的敏感度直接关系到性生活时间的长短，龟头过于敏感的话，就会导致早泄！早泄的危害有多大，相信大家都是知道的，所以知道怎么改善龟头敏感度高是非常重要的一件事！

要想改善龟头过于敏感的情况，平时可以选择穿宽松的内裤，平时没事的时候就要有意识地经常把龟头翻出来跟裤子摩擦。

冷热水交替法，洗澡时先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，淋浴道理类似，但是要控制好水温哦，不然全是泪。。。

按摩法，用男士专用的按摩精油或者按摩膏，也可以用普通的按摩精油，实在不行用沐浴露之类的也可以，重点对冠状沟和龟头进行按摩，以半硬为宜，每次按摩5-15分钟，每周1-2次，这个方法效果还是不错的，不过也是需要长期坚持的。

真人练习法，没事的时候多和自己的伴侣的多操练操练，毕竟实践才能出真知啊！没有伴侣的，就需要用用飞机杯，润滑油之类的东西进行仿实战训练，因为毕竟你的手给不了你模仿实战的感觉和环境哦。

夜晚裸睡，也是可以降低龟头敏感的，因为部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了

如果想在坚持锻炼的同时想快点改变现状~~

可以每次啪啪前用点耐美尔延时喷剂这种中药类的延时产品，纯植物提取的用起来安全，又不会对身体产生任何的副作用。只需要在啪啪前喷两下就可以有效降低龟头的敏感度，大幅度的延长啪啪时间。而且还不会影响到爱爱时的快感，我老公就一直在用，用完之后啪啪，对提升性生活质量真的是有非常大的帮助的！

冷热说交替冲洗刺激减小龟头敏感，或者经常裸睡，真空上阵都有助于降低龟头敏感的情况。另外你忍不住想射的情况可提前喷上延时喷剂，对于龟头的降敏延时效果就很好。

龟头过于敏感很容易早泄的，要是想改善就得降敏，龟头降敏可以摩擦刺激，用温柔的强烈的刺激来让龟头慢慢的适应这种节奏，另外也可以用延时喷剂来延长时间，降低龟头敏感是喷剂重要的作用！

要想改善龟头过于敏感这个问题，就得让龟头多受刺激才行啊。

你平时可以通过裸睡，穿宽松的内裤，用避孕套这些都是可以一定程度上帮助你改善性生活中龟头过于敏感的问题的。实在不行的话，你可以用点专门的延时喷剂啊，每次啪啪前，在龟头上喷点，就可以有效的降低龟头敏感度啦。

龟头过于敏感是导致早泄的主要原因，面对这样的问题，一定要及时想办法改善的。

可以去医院看看是不是包皮过长的原因导致的，如果是的话，可以进行一个包皮手术。平时多做一些脱敏训练，再配合使用一些纯植物的延时喷剂，就可以有效改善龟头过于敏感的问题啦！

降低闺头敏感的方法很多，比如你可以试试耐美尔延时喷剂，只需要房事前闺头喷两下，降敏效果非常好，而且我每次用都是半小时才出来，和媳妇房事非常尽兴。楼主你想改善gui头过于敏感的情况，可以试试这个耐美尔延时喷剂。