吃什么可以增强性能力？

像你这个时间太短的问题，你首先还是应该搞清楚你是什么原因导致的。而不是盲目的想着吃什么可以增强性能力啊！

性生活时间太短也就是早泄，是现在男性最常见的射精功能障碍，但是早泄带来的负面影响却是非常大的，会影响夫妻之间的感情，还会影响男人的自信。所以面对早泄，一定要及时重视起来！引起早泄的原因有很多的，不只是心理性和小弟弟局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。

要想从根本上增强性能力，改善性生活时间短的问题，光靠吃什么是没有用的。哪怕天天海参鲍鱼燕窝……这样也是无济于事的！掌控射精是一门技术，就跟你会不会开车一样，你觉得吃什么东西就能让你会开车。

所谓的食补也好，药补要好，都是在改善人的身体体质，并不能改变你的某项技能。

食补都是在补充人体所需的微量元素，还有一些所谓的壮阳食物，说白了就是增加人体的雄性激素，而雄性激素的作用就是增强人的性欲，而不是增强你的能力。

药补更是不推荐了，要知道一句老话叫是药三分毒啊。胡乱的想通过吃一些壮阳药来增强性能力，对身体的伤害可能会更大啊！

要想正确的改善你现在的情况，你可以在这几个方面多下下功夫的，爱爱姿势的选择，频率节奏的把握，对下体的锻炼，良好的生活习惯，合理的饮食习惯，分散注意力，再配合使用耐美尔延时喷剂这种中药类的延时产品，效果好对身体也不会有任何副作用。

最后保持一个好的心态也是非常重要的！

我国民间有「逢黑必补」的说法，足见对黑色食物的推崇。黑色入肾。在众多食物里面，黑色食物堪称补肾佳品。懂得养生的人都会爱上黑色食物，如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、栗子、香菇等，多吃这些食物，对于补肾养精有很好的作用，能够收到保健、抗衰老的效果。

题主你性生活时间短和吃什么没有关系，多锻炼身体，学习一些性技巧会更有好处，时间短可提前喷上延时喷剂会更有帮助。至于吃什么对男性身体好，多补锌吃鸡蛋，海带，海鱼这类食品对男性身体有好处。祝你健康

光想着靠吃什么可以增强性能力，是远远不够的啊。要想从根本上增强性能力，改善性生活时间太短的问题，还是要从生活习惯，饮食，运动，还有适合自己的延时产品，这几个方面一起来改善！

只要拥有一个良好的生活习惯，再配合一款好的延时产品，对改善你时间太短的问题帮助是很大的！

 吃猪腰猪肝羊鞭羊蛋可以增强性能力，提高性功能增加肾气，在性生活的时候足够硬可以的！

吃什么可以增强性能力，像一些韭菜啊，生蚝、牡蛎，山药、豆制品、黑芝麻、腰果、核桃等，都对性功能有一定的辅助疗效。但想要延长自己的性生活时间，除了饮食调理之外，想要提升性能力，延长自己的房事时间，外用的延时喷剂刚好能帮到你，何不试试呢。