自摸方法:自己一个人怎么搞自己

对于青春期的少男少女来说，手淫其实是十分普遍的行为，但由于各种医学科普的书刊杂志对此说法莫衷一是，令到这种隐秘的行为又成为一个十分困扰着他们的问题。  一般来讲，手淫是用手的动作来使自己达到性兴奋的行为。

但它也包括一切的zi蔚，甚至“意淫”在内，也就是不借助于任何工具，只是以思想来使自己产生性兴奋。   曾有许多人偏向于认为手淫会产生许多极坏的严重后果，但后来随着问题的公开化，认识也趋于全面客观。一般来说，不过度手淫是无害的；只有在特殊的情况下，手淫才会导致不良后果。

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正确的方法如下：

zi蔚方法：借助生活用品

手机：有一些比较害羞不想买玩具的女孩，会把手机调震动然后放在外Y。双腿夹处于震动状态下的手机，能感受到强烈的舒适感。

电动牙刷柄：对你没看错，电动牙刷柄和手机振动原理相同的，不同的是这个可以内部按摩。内在的舒适感较外部来说更加强烈，也更能“去痒”。按摩外部再去内部按摩，感觉瞬间就可以飞到云霄顶端。

推荐指数：☆☆

优点：隐蔽，别人难以察觉

缺点：不卫生，不怕进水漏电吗？

黄瓜等：这类物体内部按摩前最好洗干净，套一个避孕T，防止出现卫生问题。速度、深度、大小都由自己掌握。

推荐指数：☆☆☆

优点：方便购买

缺点：买的时候就会有人想入非非。使用起来有点累，无法释放双手~还要担心农药残留问题。

zi蔚方法：自己动手

以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，去触摸她的Y蒂，外Y，小豆豆。

同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体哔哔带来慜感的感觉。觉得很舒服，有水的时候，可以再把手指深入YD按摩。

推荐指数：☆☆☆

优点：省钱、不限时间不限地点，随处可玩。

缺点：时刻需要考虑卫生问题。

zi蔚方法3：情趣玩具

玩具适用于上述所有玩法，不仅如此，还有多种震动模式，自己玩的时候体验多种舒适感，和伴侣一起玩的时候增加乐趣。

弥补对方运动中令你不满意的地方，弥补生理缺陷。认识自己身体，了解自己的慜感带，更容易在两个人的运动中获得GC哦~

推荐指数：☆☆☆☆☆

优点：卫生，安全，舒适。

缺点：不同价位不同体验，需要找到适合自己的玩具。

自给自足也是分级别的

普通级——一只手轻揉自己的Y蒂，另一只手放进自己的YD中摸索，慢慢练习会有双层舒适的感觉。

霹雳级——舒适感感来临时，再加上不同的玩具。

劲爆级——当你自己一直自给自足，让小妹~的ai液慢慢地流出，舒适感快来临时，用可以入体的玩具，这样你会有比舒适感更深一层脱胎换骨的感觉！

独家级——懂得自己研究在舒适感快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端，然后再继续自给自足，一次一次的增加次数，反复再反复。

女人在运动中的GC率其实很低，全世界大概只有20%的女性中达到过GC，可自给自足几乎每次都能GC。所以自给自足这件事是在正常不过的。

运动通常是两个人的事，但有时也是一个人的事。当男女声二重唱分成单声部，忽然发现，有时SOLO的感觉也可以精彩。

作为一种愉悦，一种运动，一种娱乐，也是一种发xie，一种减压，一种和解……

自摸就是自己一个人搞自己，自己用手搞自己，不行用个震动棒搞自己，用手摸阴diyin道揉豆豆，要是买个震动棒外用的，不是插里面的那种，在外面震动阴di阴唇yin道口也是非常的爽的！

要想自己一个人搞自己还搞得很爽，就用专门的自摸工具啊，逗豆鸟，振动棒，跳蛋这些都是可以的，最好一边用这些自摸工具的时候，一边进行性幻想，幻想着是自己崇拜的男神，再跟自己啪啪啪，那感觉真的是绝了！

一个人有点寂寞啊不借助点小工具怎么行，光用手得多累啊... 我就经常用仙女震动棒搞自己，高频强震没一会就膏潮了，这小玩具真不错，之前误打误撞在耐美尔商城淘的，没想到质量效果这么好，看来以后得多开发些性玩具以填补我的空虚寂寞~

自己一个人搞自己的自摸方法只有两种，一种是自己用手，还有一种就是用专门的自摸玩具。

像我自摸的话，我更喜欢用我在耐美尔商城买的逗豆鸟，还有小恶魔跳蛋，用起来是真的感觉很爽啊。相对来说，我真的不太喜欢用手，我感觉用手的感觉，跟用玩具比差远了，而且用手时间长一点，手就会很酸。哈哈哈，电动玩具就不一样了，打开开关，那叫一个爽啊！

你也可以选择一款你喜欢的自摸玩具，买回来试试，好好的让自己爽一爽！

请问楼主是男是女？食色性也，男女自摸方法不同，自己一个人怎么搞自己，男生可以用手，用飞机杯，仿真倒模这些情趣玩具满足搞自己，女生则可以用手，用仿真阳具，情趣跳蛋，振动棒这些玩具抚慰自己。自己一个人的时候静静的抚慰自己，你想怎么玩都可以，同样能收获快乐和快感。