玛卡有什么作用和功效？

玛卡又名玛咖，是一种生长于南美洲秘鲁安第斯山脉海拔4000米以上的高原植物，一直被当地的居民奉为安第斯山神的礼物，玛卡除了能作为粮食外，还能作为补充体力，增强抵抗力，增强动物的性能力和生育能力，同时还能有效的增强女性朋友内分泌和谐，促进女性皮肤营养均衡，抵抗衰老！

玛卡营养价值成分丰富且种类多种多样，蛋白质10%，碳水化合物59%；纤维8.5%，维生素B1、B2、B6、A、C、B12、E、B5，不饱和脂肪酸，亚麻酸，生物碱、芥子油苷等物质。

玛卡这么多有效成分，对女性和男性都能起到很好的养护作用，玛卡有什么作用和功效呢？

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玛卡的功效与作用：

1、玛卡能养气、提神：玛卡中的氨基酸、牛磺酸、矿物质锌等成份能有效对抗人体疲劳，缓解精神状态，提神养气。当我们做完激烈运动后，可食用玛卡，它能限速的恢复身体的能量，提高身体活力。

2、玛卡能提高生育能力：玛卡中含有的生物活性成分，能增加男性睾丸分泌荷尔蒙的能力，有利于男性性器官的勃起，改善性功能，是一种天然的伟哥。同时它增加精子数量，提高精子数量和活力，有益我们的生育。

3、玛卡能调节和平衡内分泌：玛卡中含有多种生物碱，这些物质能作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、睾丸、胰腺的功能，调节内分泌系统，平衡荷尔蒙，对于处在青春期的朋友来说尤为值得推荐，食用后效果更明显。

4、玛卡能缓解和改善女性更年期症状：玛卡中含有的多种生物碱能，这些物质可有效的调节女性的肾上腺、卵巢、胰腺各器官的功能，平衡体内的荷尔蒙，同时玛卡中含有的牛磺酸、蛋白质物质能调理生机，改善气血，缓解更年期症状。

5、玛卡能美容养颜：玛卡中含有很多的铁元素，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等，这些物质可帮助我们提升身体免疫力，增加皮肤营养成分的补充，美白祛斑，对抗疲劳无力，改善贫血症状，让女性朋友青春焕发，光彩照人，成为焦点！

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以上就是玛卡的功效与作用，相信大家也看到了，上面并没有提到早泄，实际上，玛卡确实没有改善早泄的作用，要想延长性生活，还是要借助耐美尔这类的延时喷剂，提升效果会非常不错！

玛卡有很多作用与功效的，可以增强免疫力，缓解疲劳，提高睡眠质量等。但是没有改善早泄的功效哦，你还是好好的锻炼，多运动，多学习性技巧，这样才能改善早泄情况啊。

玛卡的作用和功效有很多的，但是吃了并不能改善早泄的情况。而且玛卡这玩意也不能多吃的，吃多了容易上火！

像你这样的情况，还是先去医院检查一下，看看你是什么原因导致的早泄。知道了原因，然后对症下药，好好调理自己的身体，这样好的会比较快一些。

玛卡作用和功效只要益气壮阳的，对肾有补的作用的，可以补肾气的，在性功能方面有帮助的，可以让性生活的时候硬度更好些，但是不能改善早泄的，早泄多是小弟弟和龟头敏感的问题，需要用延时的东西来弄，比如专门延时的喷剂等！

玛卡我知道的主要的就是补肾壮阳的作用吧，很多人都在泡玛卡片喝，对性功能好对性功能有帮助的，确实还是可以的