男人早谢该怎么办

早谢是男性很尴尬的一种情况，早谢的发生严重影响夫妻生活。男人早谢的危害有哪些呢？会使男性丧失自信，加重早泄；会使男性精神不振，影响工作和生活；严重影响夫妻感情，破坏夫妻性生活和谐甚至成为家庭破裂的隐患。

面对早谢带来的危害，男人早谢该怎么办？下列一些延时小技巧你不可不知。

使用安全套，戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。如果不喜欢戴套的感觉可以提前在龟头处喷上耐美尔延时喷剂，喷上后想相当于形成一层隐形保护膜，能保护龟头不受敏感并还大幅度延长性生活时间，帮助提高夫妻性生活质量并改善早泄。

轻装上阵，别在战斗中一味追求神勇，控制好自己的兴奋度，会因为兴奋、紧张、焦虑这些情绪而导致射精中枢控制能力降低从而加快射精。消除心理因素，避免紧张焦虑，这点很重要，患者要消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理治疗方法。

当你有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将小弟弟抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长爱爱的时间。

采用省力的爱爱体位，可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长爱爱时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打持久战。

以上都是能让你提升性生活时间的小技巧。至于在日常生活中男性朋友还应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。至于运动的项目可以根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，健身房锻炼都是不错的选择，既能增强男性体质又能增强男性性能力，以上方法希望对你有帮助，祝你早日恢复！

男人早谢真的很痛苦，我之前就是一两分钟草草了事被媳妇骂的要死，男人早谢最为关键的是延长自己的性时间，无论是喷喷延时喷剂或者提高自己的性技巧都是有帮助的，起码能让媳妇满意并且让自己自信起来。

男人早谢不要慌，男的房事时间短性生活不给力常见的很，早泄不是很大的问题，可用用点延时喷剂来解决的，现在这种外用的比较火啊，效果也不错，我用的就是！

男人早谢还能怎么办，肯定要想办法呀，不论是技巧还是工具上，想办法才能提升自己性生活质量啊，别拖着了

男人早谢真的负面影响特别的大，还很影响夫妻之间的感情。那到底该怎么办呢，还是要多锻炼身体，多学习一些爱爱技巧，反正最好不要吃药，吃药对身体的伤害真的很大。

可以配合使用纯植物的延时喷剂，每次爱爱前喷一下，降低龟头敏感度。延时效果真的还是非常好的，最关键的是不会对身体造成任何的副作用。