性生活对人的身体健康有好处吗?

性生活对人的身体健康有好处吗?其实健康有规律的性生活有助于身心健康，据调 查，在性生活上能得到满足的人，会有更幸福的生活。性生活并不是一个爽字了得，其实性生活可以治病，特别是对于女人有奇特的效果！下面就来了解一下：

性生活的好处1：精液有助于女性女器的消毒

精液中有一种抗菌物质，叫做精液胞浆素，它具有灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等病菌的作用。因此可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患女器炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

性生活的好处2：有利于消除失眠

进行一次性生活，要消耗不少的体力。在激烈的性生活后，绷紧的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来。因此对于有失眠症状的人，特别是女人，可以在睡前和丈夫来一场持久战。

性生活的好处3：有助于保护头脑年轻

经常性生活有助于保护头脑年轻，这不仅是对于女性，男人也一样。因为适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

性生活的好处4：减缓衰老

性生活能使人心情愉悦，身心舒畅。快乐是保持年轻姿态的最好秘诀。同时性生活可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。女人不如让床上功夫代替繁琐的保养品吧，那是不花钱的哪。

性生活的好处5：减轻经期前的综合症

女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

性生活的好处6：减少皮肤病的发生

经常性生活的女人可以减少皮肤病的发生，大多数皮肤病是由于血液循环不良而产生，如粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性生活会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

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另外，性生活单单次数多也不行，还要有质量，如果每次只有几分钟，那肯定不可以。为了能让每次性生活时间保持在20分钟以上，我建议男性每次可以提前喷下耐美尔喷剂，肯定半个小时绰绰有余！

性生活对人的身体健康有好处的，当然也要分情况，如果过度的话，肯定也是不行的

规律和谐的性生活对人的身体健康真的是很有好处的，对男女的身心，还有生殖健康都是非常好的。所以可见性和谐的重要性啊，祝大家都能性福哦！

毫无疑问性生活对人的身体健康有好处的。愉快、和谐的性生活，能使人心情愉悦，精神焕发。你说一个人精神好了，心情好了，还有什么不能好呢！？

性生活对人的身体健康是有好处的，正常的规律的性生活可以给身体和心理带来愉悦的，美好的性生活是一种享受，肯定对身心有好处的，只要开心就好了！

对于男性来说，性生活能够增强骨盆肌肉的强度，防止漏尿情况，并且一定程度上还能够锻炼身体，并且还有利于增进夫妻双方的感情，促进夫妻双方的亲和力，有利于两个人之间的情感交流，很大程度减少生活中的矛盾，有益于夫妻双方的身心健康，缓解生活工作压力，能够提高生活质量。但是性生活也不要过于频繁，对身体不但没有好处，反而会伤害身体。