正常夫妻性生活频率是多少呢？

正常夫妻性生活频率这个主要还是跟年龄段有关的，只要双方都满意，不会影响到彼此的状态就可以啦！

正常夫妻性生活频率也是人们根据生活总结出来的，从历史上就可以看出来，古人对这个就很有研究，很多朋友总是担心自己频率过高，甚至纵欲了，那正确的啪啪频率应该是怎样的呢？看看古人是怎么说的吧！

《素女经》推荐的啪啪频率参考：

原文：人年二十者四日一泄，三十者八日一泄，四十者十六日一泄，五十者二十日一泄，六十者闭精勿泄，若体力强壮者一月一泄。

孙思邈在《千金要方》中的描述：

原文：年二十盛者，日再施（一日两次），虚者一日一施；年三十盛者，二日一施，虚者三日一施；四十盛者，三日一施，虚者四日一施；五十盛者，五日一施，虚者十日一施；六十盛者，十日一施，虚者二十日一施；七十盛者，三十日一施，虚者不泄。

这两种方法得出的结论基本上差不多的，还是符合很多的身体道理的，可以沿用下来,自己作为参照！

说实话，这个真的是因人而异的，就像是正常夫妻，中国人和外国人的性生活频率也是不可能一样的，所以说，没有什么标准的答案。

正常夫妻生活一周2-3次是有的，当然夫妻性生活和年龄，身体素质，感情好坏，环境等因素有关，年轻的夫妻性生活频率会高些；中年夫妻性生活相对少些；老年夫妻性生活频率更好。

总之夫妻性生活频率多少不重要，性生活质量才是更重要的。如果你频率再多，性生活质量不高，那么两人幸福感也不会强。反而是那些性生活次数少，质量高的夫妻幸福感才强。