乒乓球每日必练的50种教学（乒乓球教学学会这招）

天天浏览网站的技术帖，发现急于求成是大多数球友普遍存在的现象，其心情可以理解，但是乒乓球就是这样一项专业性很强的运动，技术水平的进步，真是源自一点一滴的积累。

好了，今天，就自己实战中的一点经验，介绍一下，对战过程中，自己进行技术统计。我们知道，专业选手，技术统计这项工作是有专门的人来做的。运动员只需观看结果，了解其反馈的信息，适时根据统计结果改变战术。具体点说，他们赛前会观看和对手的比赛视频，了解和对手交手的技术统计，进而可以有针对性地练习，比赛中有针对性地选择战术。如一局比赛中，对手发了几个上旋球？每种发球得分的比重。而自己发球的落点，接发的落点及各种接法的得分率。

我们业余球友当然是没有这个条件了，可以在实战过程中有个粗略地统计，正常情况下，一局一人发球大约十个球左右（打到10平后会更多些），你如果一局下来，发现居然直接吃了四五个发球，这球就很难打了，你接下来，马上就到注意接发球的稳定性了，如果你输的十一分在是相持中的失分，说明对手基本功比你好，那是不是就束手就擒？也不是，你既然知道对方的长处了，你就增加博杀，加强前三板技术，争取少打相持球。多增加发球变化。

这段时间指导小学员进行实战，我就发现，孩子们就没有这个想法，一局下来，自己主动失误就五六分，说明什么？是不是抢得太凶了，还没等别人把你打赢，就先输给了自己。这时就要采取稳妥的打法，不要急于拉冲，可以考虑多加保险，和对方多打相持，能多搓一板就多搓一板，适时改变战术。

还记得当年指导我的小学员拿全市小学生冠军那一次比赛，原本是一场一边倒的比赛，我的小学员才打球两年多，而对手已有四五年的球龄，明显实力不如对手，但就是凭着他坚定的战术执行力，和对手在前两局打成二比二，决胜局，我的小学员9比7领先，被对手追至9比8，眼见势头不对，我立即叫了暂停。很明显，本场比赛，对方球员处理追身球失误率高，很少得分，我先让他调整呼吸，放下心理负担，别想比分，当零比零打，发中路偏正手的追身球，结果连得两分，赢下比赛，这也是我开始做教练后一次引以为傲的临场指挥。

这就是乒乓球，看似简单，领悟其中，你会发现其中的奥秒无穷，以弱胜强的例子比比皆是，不动脑，就很难打好乒乓球。

以上是自己一点不成熟的经验总结，估计球友们会有更多的经验，发到乒乓网来，我们共同探讨，研究。

乒乓网 姜武

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