备孕男人要禁欲多久

备孕男人不要禁欲多久，完全没有这个必要。禁欲一般需要7天左右的时间能补满精子，禁欲时间一旦过长的话，不仅会导致精子质量下降，还可能会有死精的存在。长期的禁欲反而是会使男人的精子质量下降，所以说备孕和禁欲没有必然的联系。

备孕男人要禁欲多久

男性平时应该有个正常的性生活频率，这样在一定程度上能够有效的预防疾病的产生。如果长时间禁欲也可能会导致男性出现阳痿等方面的症状，对男性的生理健康会产生极大的影响，所以千万不要禁欲或者是纵欲。这两种行为对身体都是十分不利的。

如果准备备孕的话，还是应该加强锻炼身体，规律的作息，尽量避免抽烟、喝酒，避免熬夜，规律的性生活。保持一个好的心情，提高性生活质量，尽情的享受爱爱带来的快乐即可。

备孕男人要禁欲多久

像我之前和我老婆备孕就是的，一开始总是怀不上，但是去医院检查，我们的身体都是非常正常的。然后医生建议我们，放松提高性生活质量，我一直有点早泄，还好在朋友的推荐下，用了耐美尔延时喷剂，然后性生活质量真的得到了很大的改善！也没有在记挂着备孕的事。