水少干涩怎么调理？

私处干涩这个问题一直困扰着很多女性朋友，这也是一个难以启齿却又困扰着生活的问题，私处干涩也有很多危害，那私处干涩有哪些危害，有该如何去改善呢?

女性私处干涩的三大危害

1.性冷淡：由于长期，反复的yin道干涩，女性在xing爱的过程中，可能会感到疼痛，所以会让女性对同房产生厌倦心理，次数多了也就导致了性冷淡，长期的性冷淡也会影响夫妻之间的感情。

2.私处疼痛：由于长期的yin道干涩，在xin交的过程中，因为不够润滑，会引起疼痛和不适感，让女性对xin交产生恐惧，严重的还会让yin道黏膜受损，从而引发yin道炎症以及一系列妇科疾病。

3.生殖器感染：经常在yin道不够润滑的情况下进行xin交，这样很容易导致女性的yin道黏膜出现破损的情况，从而诱发各种生殖器的疾病。

女性私处水少干涩怎么调理？

1.多吃一些含植物雌激素异黄酮的食物

比如毛豆、豆腐、豆豉等，它们都含有植物雌激素异黄酮，并具有亲水性，能帮助吸引更多水分到yin道组织中，滋润yin道，增加性腺分泌。

2.多吃富含维生素B2的食物

可能女性私处干涩是由于缺乏维生素B2造成的.可以尝试多食用些富含维生素B2的食物即可,如果症状比较严重,可按时适量服用维生素B2片。

另外养成良好的生活习惯也是很有必要的，减少抽烟、喝酒，保持愉悦的心情，及时舒缓压力，也有助于改善私处干涩的情况。

3.用天然植物有机润滑剂

润滑剂不能随便用，一定要用天然有机润滑剂，用劣质的润滑剂诱发yin道炎症等生殖器疾病，可尝试一下耐美尔润滑液，不仅可以点燃兴奋、调动敏感，同时具有强大的滋养润滑、缩阴紧致的效果。