女人吃龟苓膏的好处及禁忌 什么人不能吃龟苓膏
龟苓膏外观看跟烧仙草很像，但是味道确很不相同，龟苓膏本是两广地区的一种传统药膳。很多小仙女不能接受龟苓膏的味道也是正常的。不过它的药用价值是非常高的，是一种很好的保健品，尤其对女性是有非常好的保健养生功效。
龟苓膏的主要成分是龟板和土茯苓。龟板，也就是龟腹甲，以名贵的鹰嘴龟或者金钱龟的龟甲为原材料。龟甲含有丰富的胶原蛋白，在熬制的过程中，正是这部分物质使得整体凝结成为膏状。
所以在回头看看龟苓膏对女性的好处是不是就不言而喻了。
女人吃龟苓膏的好处
1.美容养颜：龟苓膏还具有很好的美容作用，龟苓膏中的营养非常丰富，可以加快体内的毒素代谢，能够抑制一些黑色素的产生，可以让我们的皮肤变得更加的细腻光滑，龟苓膏还可以淡化皱纹，具有抗衰老的作用。
2.止痒祛湿：经常在下巴耳根长痘痘或者脚底起水泡的女性，要常吃龟苓膏，可以可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
3.治疗便秘：生完孩子的女性容易长痔疮，吃龟苓膏可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。
4.祛除毒素：年轻人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。
5.防病去火：生活在多雨潮湿，冬暖夏热地区的人群，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。
此外龟苓膏同时对多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、yin道炎、赤白带下，皮肤瘙痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用。
龟苓膏什么人不能吃？
虚寒的人不宜吃:因为龟苓膏本性就偏寒凉，如果体质虚寒的人食用龟苓膏的话，不仅没有好处，还可能会对健康造成一定的影响。
经期不宜吃:女性痛经，一般都是因为女性体质寒凉，气血不通造成的，如果在这个时候食用了寒凉性质的龟苓膏的话，就会使得痛经的症状更加严重。
从龟苓膏的成分上看都是具有润肠作用的药物，因此孕妇、经常大便稀、尿频的人不宜食用，怕冷、胃寒的人食用后可能会导致病情加重，也不宜食用。而且龟苓膏中含有龟板，可以促进人体血液循环从而导致子宫意外兴奋，所以孕妇不宜服用。
避开这些禁忌吃龟苓膏，做个美美的小仙女。
此外龟苓膏吃起来口味偏凉苦，很多小仙女表示难以下沿，可以搭配糖浆、蜂蜜、炼乳等一起吃以调和口味。这样不光可以改善味道，滑滑的很爽口，还可以当做小零食吃哦！改善了口味之后，想必很多小仙女会爱上龟苓膏的哒。
又一次在超市看到，像一个大果冻的碗一样装着。男朋友也以为是果冻就给我买了，结果我打开之后吃了一口就吐了。一股子的中药味，感觉怪怪的。我天生是对药味比较敏感的，抗拒一切跟药相关的东西。扔掉的时候翠然心疼那一个要十几块钱，但是我依旧难以下咽。 就算吃完能变成天仙。我也抗拒那个玩意。
后来宿舍一个妹子是南方人，竟然说喜欢吃龟苓膏。好吧，我是北方人，别是接受不了。大概就跟我第一次吃槟榔一样。想象不到的难吃，在南方人的嘴里确实美食。
女人吃龟苓膏的好处：
1、在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。
2、在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
3、老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。
4、年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。
女人吃龟苓膏的坏处：生理期的女性，在平时应该尽量少吃，存在有痛经的女性更应该少吃，以免增加痛经的程度。
龟苓膏是常见的夏季保养品，很多人都喜欢在天热的时候吃上一碗龟苓膏。而龟苓膏具有清凉降火除湿美容的功效。
女人吃龟苓膏有哪些好处呢？
龟苓膏含有的氨基酸、蛋白质等营养能够滋养皮肤，补水养体，减少痘痘和过敏症状。促进皮肤的更新，让角质有自然代谢。它还有延缓衰老，修复屏障的作用，让皮肤得到全方位的保护。
其次龟苓膏对脏器有滋养作用，能够提高精力防止上火。纯中药熬制药食两用对人体没有副作用，可以放心食用。
龟苓膏度对女性生殖系统有保护作用，缓解炎症的产生，平衡生殖道环境平衡，让女性没有生殖烦恼。
龟苓膏怎样吃才有营养？
在吃龟苓膏的时候不要添加砂糖、奶茶，因为这样会大大提高热量。想要补充体力的时候可以加入蜂蜜、牛奶和坚果，都是比较营养的配料。龟苓膏对女性的美丽和健康都有好处，不妨经常吃。但女性吃龟苓膏也有一定禁忌，体寒的女性，肠胃不好的女性不能多吃。
龟苓膏可以解暑祛湿，我们那边有很多甜品店做龟苓膏的美食。女人吃了可以美容。而且这个价格也不贵，我更喜欢配上蜂蜜和红豆一起吃，滑滑的，很美味，在加强红豆的软糯，还能充饥，不知道有没有人跟我一样的吃法。我妈妈说来大姨妈的时候不能吃，有寒性。孕妇要要少吃。
女人吃龟苓膏的好处很多，但是龟苓膏是凉性的，如果说有什么不好那么在生理期应该少吃，另外脾胃畏寒的也不宜多食，其他没有什么不良作用了。