除口臭的最好方法介绍下

我觉得除口臭最好的方法就是勤刷牙！

想要除口臭，平时一定要注意口腔卫生，坚持饭后餐后以及睡前刷牙。平时重口味的食物少吃。

想要防口臭可以试试这些方法：

1.菊花茶可以常喝，可除肝、胃疾病引起的口臭。

2.用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。

3.山楂酸酸甜甜的，除口酸口臭的效果很好。

4.蜂蜜是可以空腹饮用，早上起来，勺一汤勺蜂蜜温水冲服。对便秘引起的口臭超级有效。

5.柠檬相信很多人都知道有辟除味道的能力，你们可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

人们常因口臭而不敢靠近人，在人与人沟通交流时，口臭常常令人尴尬。口臭的原因有很多，这主要是脱落的口腔黏膜细胞、食物残渣、干燥唾液在口腔细菌的作用下形成的。此外，在运动过程中，因长时间饥渴也会诱发口臭的发生。

最令人奇怪的是，我们明明每天刷牙，可怎么还会口臭呢？其实约八成口臭都是口腔细菌引起的。

下面给你介绍几个除口臭的好方法，助你在爱人面前更自信。

多喝水：经常喝水可以随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

喝牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

喝点柠檬汁：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

嚼金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，治口臭疗效颇佳。

蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

平时一定要勤刷牙，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌，这样做也能有效防止口臭。以上除口臭的最好方法希望对你有用。最后祝你口气清新，收获幸福！

口臭的原因一个是口腔卫生，注意就好了，另一个胃肠问题，最简单的办法，吃十多天素，自己就会发现好很多。还有平时食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭，早晚勤刷牙，保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯就能改善口臭问题。