枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好能提高性功能

枸杞子自古就是补肾良药。枸杞泡酒几乎已经成为了很多地方的民俗，有些人会用枸杞泡出来的酒来招待远方的客人，之所以会这样做，是因为这些人认为枸杞泡酒对人的身体很有好处。

晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用小白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。  

枸杞子+肉苁蓉

巧治肾虚头痛，可以用枸杞子和肉苁蓉泡茶喝。枸杞子滋补肾阴，肉苁蓉滋补肾阳，二者搭配，一阴一阳，不温不火，恰到好处。一般情况下，可以用枸杞子30粒，肉苁蓉20克，泡茶喝。 

枸杞+淫羊藿

中医认为，它是男人天然“养肾草”，加点枸杞泡水喝，让肾“金刚不坏”。在西藏海拔3000米的极寒地区，产一直稀有的药草，具有补肾养精、强肾壮骨的功效，当地的人们把它称为男人天然“养肾草”，中医认为它：味甘，性平，养肝，滋肾，抗癌、润肺，具体丰富的营养，可以激发男性雄性激素的分泌，保护前列腺的健康。     

枸杞那么有用，为啥男人还是受到早泄的困扰呢？

我想你大概是误会了“保健”和“治疗”的区别，枸杞不管怎么吃都是具备保健的功效，男人的性能力一旦遇到问题还是需要针对性解决哒！

男人加油站还是除了日常枸杞保健，还需要常备一瓶耐美尔延时喷剂，事前喷2下，快乐半小时！且，并不只有延时一个功能，更有保健、增硬、延时三效合一。

男人不管是临场发挥，还是仪式感之战都应该时刻保持斗志昂扬的姿态！

可以试试枸杞和淫羊藿
枸杞是补肾的，淫羊藿是壮阳的，这两个要是结合在一起就是补肾壮阳。比如说治疗肾虚阳痿，遗精早泄等症状，把它们搭配在一起的话，会让他们的效果翻倍，枸杞加淫羊藿泡水喝，用量一定要注意，一般的情况下，1克枸杞搭配一克淫羊藿泡200毫升的水，一天只能喝一两杯，不能太多，壮阳补肾的效果，十分不错。

肾阴不足最简单的吃法是枸杞子泡水，老年人男士肾阴不足可以常吃枸杞粥、泡枸杞水；女士肾阴不足常吃枸杞银耳羹肾。阳虚的人适合用枸杞子泡酒喝，另外枸杞羊肾粥也可以温补肾阳，方法是用枸杞子、羊肾、葱白、五味子一起熬粥。白领人士、学生整天对着电脑或手机枸杞搭配菊花泡水喝。

枸杞不能与乳制品同食，不要与绿茶一起泡饮，也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。另外肝病患者禁止用枸杞泡酒，再有就是，如果有药物禁忌，或者是有发烧，腹泻、外邪实热，脾虚有湿及泄泻者等禁止服用枸杞。

枸杞大家都熟悉，经常服用枸杞对身体有很好的保健养生作用。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。还对治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精有很好的效果。坚持吃枸杞本身就有很好的补肾壮阳效果，但要长期坚持吃效果才会明显。

枸杞和什么搭配补肾壮阳效果呢？

1、与羊肉搭配煮汤

羊肉是一种比较常见的肉类，它的温补效果极佳，具有温中健脾、补肾壮阳的功效。在煮羊汤的过程中放入适量的枸杞，可中和羊肉的热性，增加其补肾壮阳的功效。但羊肉枸杞汤只适合肾阳虚的人饮用，可有效改善肾阳虚所引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状，如果肾阴虚饮用过多，可能会导致症状加重。除此之外，肝火旺盛者应该尽量避免饮用此类温补效果的汤品。

2、与杜仲搭配泡水喝

杜仲是一种中草药，其性温、味甘、入药归肾经、肝经，具有养肝明目、补肾壮阳的功效。杜仲和枸杞搭配泡水喝，能够使两者温补的效果更好。肾阳气不足者经常饮用可以有效改善因肾虚所引起的腰膝酸软、疲倦乏力等症状。但一般人不建议长期或过量饮用，避免助热上火，出现便秘、口舌生疮等症状。

枸杞本来就可以泡茶喝补肾的，和玛卡搭配应该可以的，都是和一类的壮阳的中药材吧，经常喝的人可能肾功能会好些的，需要经常喝，偶尔喝一次也不一定管用的。

我家就是种枸杞的，宁夏的枸杞在全国都是有名的。其实枸杞发挥作用最好是吃鲜枸杞。鲜枸杞的活性是干枸杞远远不能比的。不光对男性有壮阳的作用，对女性身体也有滋阴的效果。我就特别喜欢吃鲜枸杞，当水果吃，很甜。不过这东西是食用和药用，每天不要超过30颗。