牛蒡茶的副作用 常喝它的好处有多少

牛蒡茶可以降三高、可以减肥，这是被大家最为熟知的功效。但是牛蒡茶的副作用也有不少，虽然常喝它的好处有很多。

牛蒡茶作为很好的保健品，具有，减肥，降血压，补肾壮阳，通便排毒等功效，是茶品可以长期的饮用，牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!

还有牛蒡茶就有排毒养颜，减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用!牛蒡中的粗纤维有助于便秘的改善，有助于排除体内毒素，有助于排毒养颜。牛蒡作为中药，药理是疏风散热，解毒消肿，按中医理论皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体内的毒火大有关，长期饮用牛蒡茶有益皮肤症状的改善。

喝牛蒡茶的禁忌人群：

1、脾虚腹泻，脾胃虚寒的忌用。

2、痈疽已溃、脓水清稀者也不宜应用。

3、阴虚(手心或身体其他部位发汗)火旺不适合喝牛蒡茶。

4、大便稀薄的，喝牛蒡茶就不是很适宜的。

5、女人月经期不要喝，因为它有解毒散热等功效。

6、建议孕妇不要喝。

喝牛蒡茶的禁忌事项：

1、初饮者可能出现排便功能增强现象。

2、建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜。

3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

4、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

5、坚持饮用一个月就会有明显效果。

以上就是关于喝牛蒡茶的禁忌的介绍，第一次喝牛蒡茶的人建议喝片装的，这样在量上容易控制。只要我们合理地去喝牛蒡茶，基本上是不会有副作用的。

任何产品尤其是这类的养生保健品多少都有点副作用，牛蒡茶的副作用虽然不多，但是也要注意，常喝它的好处可以减肥，降血压，但是也不要过量。

没有用过，帮不到你，我也很无奈