吃克芭娜左旋360减肥咖啡有副作用吗

左旋肉碱是可以减肥的，不过一定要通过正规渠道购买，我在某东买的，为了避免广告嫌疑，品牌不说了，反正是自营中销量第一的。

本人从今天1月份开始服用，至今天一天不落的吃，从200斤到155斤。我每天早上都会测量一下体重然后拍照，看到相册里的照片还是满满的成就感的。

也有人说有副作用也有可能吧，反正我吃了这么久，没有出现不良状况，我不知道他吃没吃过，还是盗听途说，这些都不好说体质不一样。

我平时再配合维生素B一起吃，不但精神状态好，而且每天排便正常，最主要的是吃左旋肉碱不用刻意节食，这是最关键的，因为饿着很难受。先说这么多，我的目标是瘦到140斤，对了本人身高175。

对于女人来说可能不一样吧，我一个女性朋友也吃的，她的感觉就和我不一样，她说左旋的减肥产品最好是不要用，有副作用的，如月经不调，心跳加快，头痛头晕等症状。

可能上面这些情况她遇到了吧，当然最好的方法是运动和控制饮食，少吃油腻和高脂肪食物，多吃些蔬菜和水果、粗粮，西瓜也要少吃，每天坚持锻炼，运动量不能低于一万步。

我没吃过你说的这种克芭娜左旋360减肥咖啡，但是我觉得这种左旋咖啡最好还是少喝吧，对身体都是或多或少的会有一些副作用的。

减肥的口服产品，口服药等等还是少吃，对身体有副作用，想减肥还是通过运动健康减肥来的好。