薄荷泡水喝有什么好处

说起薄荷，大家肯定都不会陌生，在平时的生活中，我们都吃过凉凉的薄荷糖，用过薄荷牙膏……以上这些都是添加了薄荷成分。

而薄荷是世界三大香料之一，即可观赏又可食用。

那么薄荷泡水喝有什么好处，我们一起来看看

薄荷泡水喝能清凉润喉，它能增加呼吸道黏液的分泌，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大，这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分，冰凉冰凉的感觉很舒服。

薄荷泡水喝有健胃作用，薄荷对胃溃疡有治疗作用，同时还有保肝作用。

薄荷泡水喝能清新去异味，薄荷有独特的清新的薄荷香，所以常用于制作料理或甜点，以及去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味。也可做成消炎消肿的润肤水。

虽然薄荷泡水喝好处多多，但薄荷本身也有着食用禁忌，一定要注意哦

*怀孕期间的妇女应避免使用。因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。

*薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜食用过多，以免造成睡眠困扰。

*阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷，表虚自汗者禁服薄荷。

以上薄荷泡水喝有什么好处的内容希望对你有用哦。

生嚼薄荷、薄荷泡水都有清新口气的好处，薄荷平时做甜点装饰，或者用于煲汤等都可食用，至于薄荷泡水喝的其他功效我就不清楚了，你看看别人的回答呢。

薄荷泡水喝对嗓子有很多好处的，而且还能健胃呢，好处还是不少的！

平时生活中，如果身体出现了中暑、脑袋晕眩或者是风热感冒的情况，可以将薄荷泡水喝，有效的促进身体健康。这种泡出来的水服用之后令身体感觉到清凉，具有很不错的清热利尿效果。

将薄荷泡水喝代替茶水之后，也具有保健脾胃、祛痰止咳以及防止感冒发烧，促进咽喉健康等效果。

除此之外，如果精神变得紧张或者是愤怒，也可以将薄荷泡水喝，能够起到平缓情绪的效果，还能够提高睡眠质量。