长期吃深海鱼油有什么好处

深海鱼油有降血脂的功效，其包含的EPA和DHA作用也很大，具体的功效如下：

EPA--畅通血管：有助于保持血管畅通预防血栓产生阻止风或心肌梗塞发生；清除血液堆积脂肪预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞发生，

DHA--健脑益智：大脑细胞形成、发育及运作缺少物质基础促进、协调神经回路传导作用，维持脑部细胞正常运作用，脑过度学生及上班族适当补充DHA增强记忆力、集注意力与提高理筋能力。

而老年人补充DHA则有助于活跃思维预防老年痴呆症，深海鱼油作用，健脑益智，深海鱼油DHA成分另种特殊饱和脂肪酸大脑细胞形成、发育及运作缺少物质基础。

科学家发现脑部神经元突起细胞含有大量，DHA成分使得脑部神经传导物质能比较容易传达正确讯息。

因此DHA所扮演角色：促进、协调，神经回路传导作用，维持脑部细胞正常运作，从而增强集力、记忆力、注意力，保护心血管保障血流畅通，深海鱼油EPA成分种特殊饱和脂肪酸有益于血液循环，保护因子EPA协助清除附着于血管壁上胆固醇与硬化斑，降低血液胆固醇水平。

深海鱼油有助于保持血液畅通流动，抑制正常血液凝集、预防血栓产生阻止风或心肌梗塞发生，帮助对抗炎症，EPA和DHA还具有抗炎活性当人体摄入Ω-6-脂肪酸（植物油通常大量含有）过多而Ω-3-脂肪酸足时机体会产生些化学物质导致炎性反应。

长期吃深海鱼油的话，确实是对身体有很多好处的。可以帮助降血脂，疏通血管，健脑益智。好处大大的！

深海鱼油可以补充很多东西的，特别是对老板人的身体是非常的好的，对补充身体机能的需要和营养发挥很大的作用，如果真的有一天到了高龄，要吃这些，还不如现在就把身体养好，

深海鱼油对身体非常的好，含有的dha 是人体所需要的很多的营养成分，还是非常的不错的，中年人吃了对身体很好，