长期吃松花粉的人会怎么样

松花粉为松科植物马尾松或其同属植物的花粉。性味甘温，具有益气祛风，止血，收湿作用。用于胃痛，头目眩晕，久痢，创伤出血。主要成分为油脂及色素。用量一般为3~6克，煎汤服用。

药理作用延缓衰老：含有的维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等可抑制体内蛋白质和脂质过氧化反应速度；抗疲劳作用：增强体力，对抗疲劳；

美容：促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素；保护心血管正常功能；治疗便秘；护肝，保肝；调节紊乱的肠胃功能。

治头晕目眩：松花粉泡酒分次服用；外伤、出血：松花粉外敷伤口；治婴儿尿布皮炎：松花粉撒布发炎位置；治十二指肠溃疡：松花粉5克冲服；治慢性便秘：松花粉5克冲服；

治久痢不止：松花粉5克，冲入稀粥中服用；治婴儿湿疹：鸡蛋3个致锅中煎熬出卵黄油，去渣调入松花粉、炉甘石敷患处；松花粉同时也是保健食品，冲水服用可以全面调理人体各个系统，对人体健康十分有益。

但实际上松花粉外壁十分坚硬，就如灵芝孢子，正常人体的消化液根本无法将其有效成分消化吸收，只有经过破壁处理的松花粉其有效成分才能被人体充分吸收利用。

破壁后的松花粉中的粗蛋白从12.7%上升为13.1%，淀粉从5.4%增为7.0%；总脂从7.3%增加到10.0%；总能量破壁后增加约5%。因此建议大家从正规的渠道中购买真正破壁的产品进行服用，以提高吸收效果。

松花粉可以治胃病的，有祛风的作用，我们老家很多老年人都拿这个自己摸碎做土药吃，

就是个保健品

可以放心使用，并且效果要长期使用才可以看出来，这不是药，而是保健食品！

但是反过来看，

也没见经常吃保健品的能不si的

锻炼身体，心情舒畅比啥都强