脂老虎真的可以瘦吗

脂老虎减肥饼干里面含有薏bai苡仁、红小豆、茯苓du、火zhi麻仁等。吃了之后是真的可以瘦的，但是前提是你得控制饮食，还有就是配合着一些运动，效果会更好的。

这个脂老虎的热量很低，对于成年人来说，轻体力劳动者每天能量摄入量男性为2250kcal，女性为1800kcal。而“脂老虎”的成分表显示，每100克的热量为1742千焦，一包为15克，即每一包的热量为62.5千卡，每天吃三包，摄入热量为187.5千卡。这基本相当于是绝食减肥了，这当然是真的可以瘦了。只要你吃的够少，哪怕是每天只吃几块巧克力饼干，你也是可以瘦的。

但是这样的结果，就是容易瘦，但是也很容易反弹的。我们一定要明白一个道理，科学减肥是没有捷径的！

在这个以瘦为美的时代，很多人为了瘦，使尽各种方法。吃减肥药，打针，抽脂……等等。爱美之心人皆有之，以瘦为美也并不可怕，但可怕的是采取各种不健康的减肥方法，对身体健康造成不可逆转的危害。

你要真的想减肥的话，还是应该多运动，控制饮食，饮食要三餐规律，多吃水果和蔬菜，避免油腻和高糖的食物。这样才能科学减肥啊！

我觉得脂老虎吃了真的不可以瘦，这跟节食没啥区别！

想减肥瘦身少吃这类三无产品，不如少吃点，多运动来的有效。

健康饮食才是瘦身关键，平时还要多运动，坚持有规律的锻炼就能瘦下来，加油