海豹油怎么吃效果好一天吃几粒

海豹全身都是宝，海豹被制成很多产品在市场上也很受欢迎，海豹油就是其中一种。那么什么是海豹油呢？看了下面这张图相信你会一目了然

海豹油俗称血管清道夫，其中海豹油中的Ω-3多不饱和脂肪酸能促进HDL的增加，并减少LDL的含量。因此，Ω-3多不饱和脂肪酸可调节血脂，降低胆固醇。

另外海豹油对防止血管硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，改善手脚麻痹，心悸等心脑血管疾病有很好的作用。

而且海豹油还是，是天然抗氧化剂，有防癌和抗癌及美容作用，并且海豹油对于提高人体自身免疫力和调节胰岛素分泌有特殊效果。

那么海豹油怎么吃一天吃几粒效果好？

饭前吃，能减肥，配合陈皮普耳茶效果更好。

饭中吃，减血脂，清理血液垃圾!营养心、脑、眼，益智促进微循环。

饭后吃，减血糖，配合桑唐饮口服液降糖效果更好。

这类保健品会有说明书的吧，按照说明书服用会更好一些，如果可以在医生指导下服用最好。毕竟这类是保健品并不是药物，想要降血脂光吃保健品怕是没用

海豹油对心脑血管栓塞的发生,延缓人体衰老,保持肌肤弹性,改善关节筋骨功能有好处，一天吃几粒怎么吃效果好，成年人一般一天最多3次 一次2粒

海豹油富含不饱和脂肪酸。适当摄入海豹油能有效降低血压和血脂，对心脑血管疾病有一定的预防作用。而且它还能补充人体所需的维生素E，不仅能起到抗氧化作用，消除面部色素沉着，还能滋养脑神经